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本帖被 砂锅吊子 执行锁定操作(2020-05-30)
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多数的人在生活中应该都会遇到皮肤过敏的情况，一旦出现了皮肤过敏对我们的肤质有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们皮肤过敏有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解皮肤过敏呢?下面会有详细的介绍。
1、过敏用冷水洗脸 关于缓解皮肤过敏的方法有很多，我们要选择适合自己的一种，对于治疗皮肤过敏的小妙招其实很简单，却却总是被人们忽视。皮肤过敏的时候切记要用冷水洗脸，主要是因为冷水能够增加皮肤的抵抗力。 还要如果出现了过敏的情况，并且我们的皮肤不能适应冷水的温度，这个时候大家可以先使用20℃~30℃左右做接近手心温度的水洗脸，之后再开始洗脸。人们在皮肤过敏的时候，一定要使用PH6左右而且是没有添加防腐剂、香精等致的氨基酸洁面乳洗脸。 2、过敏可以用冰镇面膜 一旦出现了皮肤过敏的症状，我们应该要及时的为皮肤补水，有过敏的朋友，在平时可使用冰镇面膜舒缓皮肤过敏的情况，首先我们应该将要敷的面膜在使用前的1小时放入冰箱冷冻层中，让面膜变凉。 冰冻后的面膜能够增强皮肤抵抗能力，能有效镇静皮肤过敏而引起的皮肤发热的情况，从而达到镇静舒缓的作用。 皮肤过敏的时候，一定要使用芦荟、茶树等成分的面膜，切不可使用美白类型的面膜。 3、过敏需防晒 皮肤过敏的时候，一定要注意防晒，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季，出门的时候一定要使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。 紫外线会刺激皮肤过敏的情况加剧，因此防晒也是必须注意的。 4、过敏避免用刺激性护肤品 过敏的皮肤是特别敏感、脆弱的，(梅梅：五七六五二四一六三)，一般含有刺激性的护肤品多的就是防腐剂、香精、酒精等，这类型的护肤品会使皮肤变得紧绷、加重皮肤过敏的情况。 在皮肤过敏的时候，一定要使用纯草本植物配置而成的药妆护肤品，这样才能安全度过皮肤过敏的尴尬期。 5、过敏避免辛辣食物 辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激，从而加重皮肤过敏的情况。 皮肤过敏的时候，饮食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物，这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。 维生素C多的食物：猕猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黄、西红柿、牛奶、柠檬、苹果、胡萝卜等。 维生素B多的食物：动物肝脏、瘦肉、牛奶、谷物、胡萝卜、鱼等。 1、换季引起的过敏 这个是很多人都会遇到的一种情况，每当春季和秋季的来临，她们的皮肤就会出现一大片红，痒得不行。特别是在春天，空气中的花香还有杨絮，这些物质都是常见的过敏源，非常容易引起人体皮肤的不适，出现过敏症状。还有秋天，人们容易碰到的过敏源非常多。因此，建议大家出门可以戴一个口罩，避免呼入那些物质。 2、本身就是过敏体质 每个人身体状况都是不一样的，有的人是生来的过敏体质。生活中有很多常见的东西都会导致他们的过敏，比如海鲜，各种虾蟹和海鱼等食物，如果一不小心误食了身体就会过敏。还有的人是对鸡蛋过敏，只要吃到带有鸡蛋成分的美食就会引起不适。还有的是对芒果过敏，不能吃芒果。总之大家既然是易过敏身体，那在日常生活中就要小心饮食。 3、总是用同款护肤品 有很多女生也许不知道，如果长年累月使用同一款护肤品的话，皮肤就会形成依赖。当你某一天，突然用到了其他品牌的护肤品，那么你的皮肤就会无法承受，因而出现过敏现象。因此女生要多了解一些护肤常识，经常更换不同种类的护肤品，这样才是正确的护肤方法。而且好的护肤品有很多，多换一下说不定会找到更适合你的脸的产品。 4、使用了激素类产品 有的女生也许是被骗了，用了一些带有激素的产品。要知道，激素产品虽然用了后会立刻见效，但是后果却非常严重。这样一来，她的皮肤就会变得超级敏感。只要你随便用一点其他的产品，皮肤就会泛红、发痒甚至开始出现脱皮症状。所以，建议女生千万不要用带有激素的东西。 苹果 色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。 杏桃 有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。 橘子 味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。 柚子 含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。 结语：上文已经为大家介绍了皮肤过敏，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们过敏了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，一旦出现了皮肤过敏要尽早的治疗。
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