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[保健养生]眼袋的“祸首”在哪里?提醒:睡眠不足排第三,排第一很少人没法避免[6P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-04-26
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-04-27) —
人们都说,有卧蚕的眼睛,才显得更加立体,更有神韵,但是眼袋和卧蚕可不一样,它会拉低人们的颜值,让人一看就无精打采的样子。
女人最怕长眼袋,不管是怎么化妆都难以遮盖。那么你了解眼袋形成的原因么?有哪些方法可以去除它呢?
了解这些,让你更容易将其消灭掉。
漂亮的眼睛一定要消除一切眼部问题,想要去除眼袋,首先就要了解它形成的原因,这几点是最常见的:
第一:先天性眼部脂肪堆积
有些人天生眼袋就比较大,眼睛周围的脂肪比较多,随着年龄的增加,眼部脂肪变得松弛,下眼袋也垂下来,越来越明显。由于先天性的原因,想要彻底去除不太可能,但是可以通过后天改善,得到缓解。
第二:眼部营养不足
身体健康需要营养,漂亮的眼睛也需要影响。如果眼部缺水、缺营养,就会慢慢出现细纹、皱纹、眼袋。例如平时欠缺眼部护理,没有坚持使用眼霜,另外当身体缺乏维生素,且新陈代谢降低,这些都会形成眼袋。
第三:睡眠不足
年轻人夜生活比较丰富,晚上通宵熬夜很普遍,这不仅会影响到睡眠质量,且长期睡眠不足也会出现眼部问题。熬夜时,眼部的营养流失很快,眼部肌肉的新陈代谢能力降低,然后慢慢堆积脂肪,最后形成眼袋。建议大家保持充足睡眠,晚上11点之前睡觉。
第四:过度用眼
眼部肌肤是最脆弱的,如果眼部肌肉运动量太大,平时看手机、电脑时间长,接触的辐射比较多,那么就容易出现眼疲劳,对眼部损伤很大。人们应该合理用眼,每隔半小时要休息休息,多做眼保健操,让眼部舒服。
眼袋形成的原因有很多,且不是短时间形成的,想要有一双漂亮的眼睛,还是要多注意平时的点点滴滴:
方法一:黄瓜片
黄瓜具有利水利尿、清热解毒的功效,而且所含的黄瓜酶对集体新陈代谢有很大帮助,多吃黄瓜,能够皮肤毛细血管扩张,加速血液循环,帮助皮肤提高抗氧化能力。因此,可以使用黄瓜片来去眼袋,把黄瓜切成薄片,在冰箱放二十分钟,然后贴在眼袋处,冰冰凉凉,尤其是第二天起来眼睛浮肿,还可以快速消肿,效果很好。
方法二:维生素E
众所周知,维生素E祛痘功效极好,这种物质本身对美容养颜就有不错的效果,也可以用来去除眼袋。取适量的维生素E,涂抹在眼周围,并且加以按摩,尽量让肌肤都吸收。坚持一段时间,大大的眼袋就会逐渐变小。也可以多吃含有维生素E的食物,有保护皮肤的作用。
眼袋会有损个人气质和形象,显得衰老,女人最在意这个。除了以上提到的两个小技巧,也要有正确的生活习惯,每天保持至少7个小时的睡眠时间,睡觉之前喝一杯牛奶,提高睡眠质量。
上班族繁忙之余,也要让眼部劳逸结合,多休息,多放松。
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砂锅吊子 金币 +18 - 2020-04-27
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