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[养生保健]易患癌的人体器官[12P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-05-18

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2020-05-21) —

每个器官对癌细胞的抵御能力各不相同，不同器官遭受癌细胞侵袭的原因也有很大的区别。那么最容易患癌的12个器官是什么？跟小编一起了解一下吧。

最易患癌的器官：

肺癌

原因：长期抽烟，致癌物质经由肺吸收，引发肺癌。致癌物质经由肺扩散，还可诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。另外，空气污染也是诱发肺癌的原因之一。

预防方法：肺癌肺癌真可怕；我们定要懂得它；空气污染无奈何；出门莫忘戴口罩；蔬菜水果要多吃；多喝水来常润肺

乳腺癌

原因：过多高脂肪高热量食物的摄入、精神压力大、晚婚晚育、长期大量饮酒、乱用外源性雌激素。

预防方法：乳腺癌很恐怖；女性朋友注意它；体育锻炼少不了；心情舒畅很重要；外源激素不乱用；酒水饮料要少喝；饮食饮食要注意；清淡少肉棒哒哒

小贴士(外源激素：外源激素是指非机体本身产生，而从外界摄入体内的激素，也可以是人工合成，也有可能是从其他动物体内提取的)

胃癌

原因：盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物及抽烟等是胃癌主要发生原因。除此之外，胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。

预防方法：粗糙食物可不吃；盐腌食物要少吃；蔬菜水果少不了；抽烟喝酒要禁止；按时进食不能烫；进食要慢要开心

肝癌

原因：长期饮酒是导致肝癌发生的直接原因，也与被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类引发的“乙肝病毒”有关。

预防方法：各类西药要少吃；戒烟戒酒是必须；平时生活多注意；从此生活远离它

食管癌

原因：喜欢吃烫的东西，吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。

预防方法：烫的东西要慎吃；发霉食物不可食；家常酸菜要少吃；维生素C要多吃

小贴士(富含维生素C的果蔬有：西红柿、苹果、橘子、红薯)

大肠癌

原因：红肉、大量饮酒、高温油炸食物、常忍便意等都可能导致大肠癌，此外，炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。

预防方法：生活规律勤锻炼；饮食少肉多纤维；多喝牛奶吃玉米；排泄次数需合理

小贴士(纤维食物包括：芹菜、燕麦、苹果、豌豆、绿豆、糙米、蚕豆、小麦、大麦、韭菜、大豆、青豆、菠菜、木耳、黄豆、胡萝卜、白菜)

膀胱癌

原因：饮水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，此外，长憋小便也能增加该癌发生风险。

预防方法：碱性食物要常吃；用餐节奏要放慢；纤维食物要多吃；干净开水要多喝

小贴士(碱性食物包括：海带、香蕉、苹果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡萝卜、牛奶、马铃薯、柿子、黄瓜、西瓜、油菜、卷心菜、竹笋、柑橘、南瓜)

胰腺癌

原因：肥胖和糖尿病是导致该病发生的主要原因

预防方法：多糖食物要少吃；过度肥胖需谨慎；早睡早起多锻炼；多喝开水保健康

淋巴癌

原因：淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤，这组癌症与肝癌的发病率一样高。环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。

预防方法：日常生活多锻炼；心情愉快增体质；负氧离子要补充；身体放松少压力；过辣过咸要避免；碱性食物要补充

小贴士：(碱性食物包括：海带、香蕉、苹果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡萝卜、牛奶、马铃薯、柿子、黄瓜、西瓜、油菜、卷心菜、竹笋、柑橘、南瓜)