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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-05-28)
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经常不戴文胸会怎样会导致胸型不好看和变形。文胸其实在日常过程中对我们的乳房起到了一定的保护作用，能够在运动过程中固定乳房的位置，帮助我们调整好胸型。市面上还有更多的功能可供我们选择，例如按摩功能的文胸，甚至有些文胸能够帮助我们治疗乳房疾病，所以经常不戴文胸并不是一个更好的行为。 穿戴正确的文胸有什么好处呢1.穿戴舒适的文胸可以促进乳房血液流通，能够承托乳房，防止变形。2.减少行走运动时对乳房的拉扯。3.能积累脂肪使得乳房更加丰满。 如何选择适合自己的文胸1.测胸围首先我们要了解自己的基本尺码，知道这两个数据：上胸围和下胸围。我们在测量上胸围的时候应该保持上身倾斜45°，才能得出精准的上胸围哦。然后我们通过这两个数据就可以得出我们的罩杯（配图）。例如下胸围80，相差12.5就是B，那么购买文胸的尺寸就是80B。2.根据自己的身型选择肩带薄肩偏瘦的女生可以选择肩带略靠外侧的设计，肩带的宽度可以窄一点；厚肩的女生可以选择肩带宽一点的，拉力要够，肩带位置靠里，避免滑落；斜肩的女士最容易出现滑落的情况，要避开肩带靠外侧的。3.根据自己的乳房形状选择乳房丰满的女生可以选择全罩杯文胸，稳定性和承托效果更好；乳房偏小的女生选择1/2杯，虽然聚拢不及其他的文胸，但是具有良好的承托作用，能够改善乳房下垂；如果乳房底盘略大，肋骨肉多，建议3/4杯，效果适中，聚拢效果好，适合绝大多数女性。4.根据自己的需求选择需着装露肩的，可以选择透明肩带或者无肩带裹胸；需着装露背的，可以选择胸贴或者聚拢型硅胶胸贴；需要运动或者健身的，可以选择专门的减震运动文胸等等。 如何保养自己的乳房1.我们应该保持良好的心态，心情愉悦会对我们的乳房健康有一定的正影响，减少乳房疾病。2.不易穿过紧的内衣，会对胸部造成压迫会影响血液循环，太松则会不能稳定，导致变形。3.可以选择适当的食补，多吃对胸部有益的食物。4.可以配合产品按摩，预防副乳和变形。
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