日前，国足在上海集训时为了检验球队训练成果，特意跟上海上港进行一场热身赛。这场比赛国足进攻多点开花，最终以4比1的大比分战胜了对手。据记者唐艺榕透露，赛后心情大好的李铁表扬了自己的队员，直言国脚们打出了训练时的内容。很多国足球迷觉得一向铁腕治军的李铁，能罕见表扬国脚，就说明国脚在对阵上港的比赛中，表现确实是可圈可点。
李铁在这场比赛前，背负的压力非常大。因为足协主席陈戌源亲自在现场督战，等于是李铁要通过与上港的热身赛，给足协进行一场汇报演出。李铁最初的期望值是国足不输球就行，没想到国脚发挥非常给力，直接打了一个4比1。国足4比1大胜四外援压阵的上港，让李铁终于在足协主席陈戌源面前交出了一份完美的答卷，向外界证明足协当初选他出任国足主帅，就是一个非常正确的选择。
李铁为了能将国足打造成一个整体，他接手国家队的第一天起就开始全心全力的付出。李铁在1月份就马不停蹄地组织集训，并且刚上任就给国脚一个下马威。他在1月份集训中开始一天三练的魔鬼训练，让国脚感受到了前所未有的高强度。李铁认为一个球员如果没有好的体能，何谈在场上有出色表现。所以李铁接手国足之后的头等大事就是狠抓国脚体能，并且为此收到了明显效果。
国足在经过李铁的魔鬼训练之后，国脚各项体能指标都有了显著提升。所以在国足对阵上港的比赛中，国脚体能要比上港球员强，从而能对胡尔克、奥斯卡、艾哈迈多夫等大牌外援进行高位逼抢，让他们整场比赛都没有好的表现。当然李铁在国足训练中，并不是只会抓体能。李铁在国足技战术的打法上，也是费心费力，让国脚在433的战术体系中有了不错的表现。
李铁为何在国足训练中，会坚持让国脚适应433阵型。他这样做最为重要的一个目的，就是希望国脚能对这个阵型有更深的理解。433阵型是里皮执教国足的主打阵型，国脚已经对这套阵型有了一定的了解。所以李铁只需要在此基础上加深就行，让国脚更好地执行这个阵型。李铁这些心血都没有白费，最终换来了国足久违的大胜。
