喝酒是我们生活中必不可少的，无论是入睡前小酌一杯红酒入眠，还是聚会应酬、升职加薪、结婚丧礼等等场合，都离不开喝酒这件事儿。
但“小酒怡情，大酒伤身”的道理大家都懂，却总会遇到“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔；感情厚，喝不够；感情薄，喝不着；感情铁，喝出血。”“量小非君子，无毒不丈夫”这些劝酒的段子手、老江湖……你呢，要么爱面子，要么自己逞能总是把自己逼上“绝路”，一股儿“不上梁山非好汉”的架势。
过度饮酒的危害相信你都快烂熟于心了，醒来后的宿醉感总是让你痛下决心，不会再喝大了，结果呢，喝酒的时候又不是你了！急性酒精中毒是日常生活中最常见的中毒之一，如何急救，会有哪些表现，是每天都在酒里扎堆的你必备的技能。本期“贾大成聊急救”就教你学习急性酒精中毒的家庭急救措施。
首先明确急性酒精中毒——亦称急性乙醇中毒，是日常生活中最常见的中毒之一，由于饮酒过量导致中枢神经系统以及呼吸、循环系统的功能紊乱，重者可因呼吸中枢麻痹而死亡。
喝酒的危害
据世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。世卫的数据统计，有60种疾病是由于饮酒不健康造成的。在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3％；致残2737000人，占总致残率的3.0％。
著名的生理学家鲁布耐尔曾说，饮用啤酒和白酒而死亡的人数比溺水而死的人数要多得多。根据各种不同的统计资料，饮酒者的平均寿命比不饮酒者的要短10-20年。
长期饮酒会引发肝硬化、中风、高血压、心脏疾病和癌症。而短期内会造成认知失调和反应迟钝，引起死亡、受伤和交通事故等。除此之外，饮酒还容易诱发家庭暴力和犯罪。
而据最近的一项研究显示，即使适度饮酒也会增加乳腺癌和肠癌发生的几率。仅在2012年，新西兰80岁以下的人群中，有236个癌症致死案例的元凶就是酒精。
附：喝酒最伤身时刻表
英国《每日邮报》最新载文，刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。
晚上8点：饮酒后最易兴奋
晚上10点：酒后口无遮拦
晚上11点：最不适宜喝威士忌
午夜12点：女性醉酒更快
凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险
凌晨4点：影响睡眠
上午7点：酒后脱水导致头痛
上午9点：油炸食物加重宿醉症状
上午11点：一天中感觉最难受。
下午1点：身体开始恢复
小结：上述数据足够给我们敲醒警钟，怡情的酒量是可以实现活跃气氛、联络感情、促进睡眠等作用的，如果过量饮酒就会危及生命健康，用酒精麻痹自己并非解决问题的最佳途径，请大家理性饮酒。
判断急性酒精中毒
喝酒后每个人的表现各不相同，如倒头就睡、哭、胡言乱语、撒酒疯、唱歌等等，但这些其实不必太过担心，它们都可以靠机体自身的代谢进行调节。但如果喝酒后处于昏睡状态，而且叫也叫不醒，就该叫救护车了！喝酒前一定要衡量下自己的酒量，醉酒后洋相百出还是其次，严重者甚至会危及生命，切不可大意。
男女饮酒的标准量是多少？世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。
我们如何计算自己的酒量？推荐给大家一个摄入量计算公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。举个例子，常见的啤酒为原麦汁11度，其酒精含量为3.7度。如此算来，啤酒一天饮用量不要超过两听(相当于500ml玻璃瓶的一瓶)。
我们到底该如何判断醉酒的程度，哪些人是需要急救的？让急救专家告诉你吧！北京急救中心资深急救专家、知名微博大V贾大成在《120医生教您学急救》中写到，如何判断急性酒精中毒。其实，急性酒精中毒判断是比较容易的，可以从以下三个方面进行判断。
1.有饮酒过量史（各人对酒精的耐受量差异较大）呼出的气体或是呕吐物有浓烈的酒味。
2.急性酒精中毒的表现可分为三期：
○兴奋期：可出现面色潮红、头晕、欣快感、言语增多、粗鲁无礼、感情用事、自制力差、有的则安然入睡。此期，血中酒精浓度可到达0.5-1.5克/升（50-150毫克%）。
○共济失调：可表现为动作笨拙、步态不稳、语无伦次且含混不清、恶心呕吐、脉搏有力、心率增快、血压增高。此期，血中酒精浓度可到达1.5-2.5克/升（150-250毫克%）
○昏迷期：可表现意识不清、呼之不应、推之不醒、面色苍白、血压下降等，可因呼吸麻痹而死亡。此期，血中酒精浓度可到2.5克/升（250毫克%）以上。
3.急性酒精中毒，还可导致急性胃黏膜损伤，或因剧烈呕吐导致贲门撕裂症，二者均表现为急性上消化道出血，呕吐物中有咖啡色或鲜红色液体；还可诱发急性胰腺炎、急性肝坏死（急性重型肝炎）、心绞痛、急性心肌梗死、急性脑血管病、肺炎、跌伤等；还可发生伤人毁物等事件。
小结：一般葡萄洒含酒精量为10%-15%，白酒40%-60%。成人中毒量70-80ml，致死量250-500ml；儿童致死量25ml；婴儿6ml以上亦可致死。在日常饮酒应酬中，要注意酒精的摄入量，避免饮酒过量导致发生的一系列的危害。婴儿误饮酒致死的案例不在少数，因此千万不要给婴儿饮酒，有孩子的家庭要注意藏酒的位置，避免孩子们由于好奇尝试而酿成无法挽救的悲剧。
急性酒精中毒的急救
急性酒精中毒分三期，兴奋期、共济失调期、昏迷期，因此急性酒精中毒的家庭急救也从这三个角度去处理。
第一，兴奋期与共济失调期的处理
1.取卧位休息、保持安静，注意保暖、避免受凉。
2.可以催吐，以减少机体对酒精的吸收，并减轻不适感。
3.可以吃梨、橘子、西瓜、萝卜等，均有解酒作用。水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。
4.必要时，拨打急救电话——120。
第二，昏迷期处理
1.取“稳定侧卧位”，以防因呕吐造成的窒息。
2.注意保暖，避免受凉。
3.禁止催吐或口服洗胃，以免导致窒息。
4.及时拨打急救电话——120。
第三，拨打急救电话——120
如出现吐血、胸痛、腹痛、外伤等情况，除做相应的处理外，应及时拨打急救电话——120。
小结：喝酒对人体的伤害是全面的，尤其空腹喝酒摧残更大。如果应酬是必不可少的，那么学会喝酒，懂得控制喝酒的量是至关重要的。当饮酒过量导致发生呕血、昏迷、腹痛等情况时，一定第一时间送医院进行诊治，以免危及生命安全。
