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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-07-22)
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为什么平时身体很好, 从不打针吃药,
查出来却是癌症晚期? 上个月刚刚体检过, B超检查正常啊, 为什么现在肿瘤已经无法切除? 其实,我们对健康体检的理解还存在着不少误区。 体检的误区
误区一:仅仅依靠每年的常规体检 肿瘤预防是一个分级体系。 一级预防: 是养成健康的生活习惯,避免高危致癌因素,提高防癌意识,“防癌于未然”,因此预防癌症发生不能仅仅依靠每年1-2次常规体检,否则你会踏入第一个误区。 “平时从不打针、吃药”,那你平时有没有健康的生活习惯呢? 一天两包烟,一瓶酒,长期不良嗜好就会不断累积患癌风险,所以养成良好的生活习惯至关重要: ①保持积极乐观的情绪,排除消极、压抑和恐惧的心态; ②坚持锻炼,循序渐进地增加并保证足够的运动量,保持健康体重; ③保证每天充足的睡眠及良好的睡眠质量,生活有规律,不熬夜; ④防止过度疲劳,维持良好的免疫力; ⑤戒烟,忌酗酒,保证丰富、全面、平衡的营养,饮食上要做到低盐、低脂肪、摄入适度高质量蛋白质、丰富的维生素和微量元素,每日多种绿色蔬菜和水果等。 二级预防: 就是早期发现、早期诊断和治疗,“防癌于起始”,在此阶段,筛查体检起着重要的作用。 误区二:体检只是“走个形式” 目前健康体检是大多数单位的员工福利,但体检不是走形式,应由规范并具有医疗资质的单位承担,需要有经验的体检或临床医师负责体格检查,需要有血生化检测的仪器设备(不是单单扎手指做人工血涂片)、必要的诊断设备,如X线机器(钼靶摄片)、B超、CT等。 第二个误区是体检就是“走个形式”,体检欠全面不规范。 误区三:害怕体检
第三个误区就是由于个人因素,害怕体检,认为只要测个血压,做个心电图就行了,害怕抽血,直肠检查(确实有不适感,但对直肠病变有检出价值)。 误区四:太过依赖体检 最后一个误区就是“太过依赖体检”,体检不能全面取代医院就诊,它只是一个筛查过程,当发现可疑症状时,还需要进一步到正规医院详细检查,而且体检要和自身主观不适症状相结合,虽然体检一切正常,但确实有“胃部”、“腹部”等不适,还是要去医院查,有些疾病,体检是无法检测到的,如胰腺癌,因其解剖位置比较深,常规B超往往发现不了病变,需要薄层CT检查。 什么是防癌体检 那么,防癌体检与普通健康体检到底有什么区别呢? 我们这就来看看:
谁最需要防癌体检 防癌体检适用于所有人群,原则上20岁以上的成人即可参加癌症检查,当然高危人群更要重视。 高危因素: 包括年龄、性别、种族、工作类型、生活习惯、特殊疾病史和家族史等,一般认为95%以上的癌症患者年龄在40岁以上,男性大于女性,有不良嗜好及饮食习惯、职业疾病史、特殊疾病史(肝炎、家族性 息肉病)及肿瘤家族史等。 随着人们生活水平的提高,饮食结构和生活习惯的改变,大气与环境污染的日趋严重以及人口老龄化寿命延长等原因。我国癌症死亡率已上升到第一、二位,成为人们关注的社会问题。 男女老少、任何性别、年龄都有患癌的可能,但患病的危险性一般随年龄的增长而增加(免疫机能逐步衰退)。研究表明,平均年龄每增加1岁,恶性肿瘤发病率上升约11.44/10万。 在不同年龄人群肿瘤发病构成中,65岁以上人群肿瘤发病率所占比重最大,约为55.36%。 老年人谈癌色变,忌讳进行防癌体检因素有很多,客观原因可能与缺乏社会关爱、子女照顾等社会问题有关,主观因素可能与缺乏正确的“防癌意识”有关。 人类目前虽然尚未攻克癌症,但已经掌握一些癌症病因及预防干预措施的知识,通过主动积极的预防和干预,至少40%的癌症是可以预防的。人们应该破除“谈癌色变”的悲观理念,科学辩证地看待。 每一个健康个体中都存在“原癌基因”,都不同程度存在基因和染色体异常,也就是所说的遗传易感性,但在“抑癌基因”和正常免疫系统监控下处于平衡状态,不会产生病变。 随着防癌、抗癌知识的普及,越来越多的人能够主动体检,但仍有不少群体还没有引起足够的重视: ①退休老年人群,街道社区应增加类似服务; ②白领、金领们,由于工作过于繁忙,无暇顾及其他; ③目前城镇和农村广大农民群众的体检覆盖率还有待提高。 防癌体检为何“必备”
癌症的发生是多种因素共同作用的结果,高危因素的轮番刺激,打破了机体防卫平衡机制,“原癌基因”就会被启动,异常的遗传特性就会产生致癌表型,经过复杂的癌变过程,最终产生肿瘤。由正常细胞变成肿瘤细胞需要经过漫长的过程。 胰腺癌是近期大家比较关注的肿瘤,帕瓦罗蒂因它而过世,恶性程度极高,但是最近在世界顶尖杂志《Nature(自然)》研究结果显示,从正常的胰腺导管上皮细胞逐步演变成癌细胞,直到远处转移,这个过程可能花费了10余年,换句话说我们有10余年的时间窗口去预防它、早期发现它、有效治疗它。
防癌体检要注意什么 正确对待,积极配合 检查前应根据体检内容和特殊要求准备:抽血前保持空腹;育龄期妇女且过去1个月内有性行为、有怀孕可能性者,必须在检查前慎重评估:泻药的服用,X光、CT检查,乳房摄影检查,肠胃镜检查中镇静止痛药物的使用,均可能影响怀孕及妊娠。 及时告知病史 若受检人患有高血压、心脏病、糖尿病、肾脏病、中风、帕金森氏病,以及有过癌症病史或经历过胃切除术,也需及时告知工作人员,以便针对个别情况做最佳的安排及建议。 检查时注意医生提示 检查时注意医生提示,积极配合、主动沟通、表述身体不适情况,增加体检医师的针对性(如近期排便带血,则重点查结直肠)。 体检后耐心等待结果 体检后耐心等待结果,根据体检报告咨询医生是否需行进一步诊治。
总之, 养成健康的生活方式、 保持积极乐观的生活态度、 掌握科学的防癌常识, 对防癌都有帮助哦~
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