-
UID: 1569053 
-
- 注册时间2012-06-21
- 最后登录2024-11-30
- 在线时间10681小时
-
- 发帖114278
- 搜Ta的帖子
- 精华2
- 金币35686
- 道行18937
- 原创750
- 奖券336
- 斑龄0
- 道券27
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 1569053
- 发帖
- 114278
- 金币
- 35686
- 道行
- 18937
- 原创
- 750
- 奖券
- 336
- 斑龄
- 0
- 道券
- 27
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 10681(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2024-11-30
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-08-15)
—
人类之所以不同，可能就是因为人类的情绪吧。
操作方法
01
愤怒的情绪，可能这是我们最需要控制自己的情绪之一吧，不要只是坐着生闷气。试着想一点开心的事情。又或者找个没人的地方。大声的吼叫。把愤怒发泄出来。
02
你也可以试着去公园跑步，跑步的过程中可以戴上耳机听一点舒缓的音乐。
03
也可以去拳击馆，对者练习用的假人或者和对练的教练。痛快的发泄出来。如果觉得拳击不适合，击剑也是一个不错的选择。
04
如果你的愤怒情绪是不知不觉中产生的，就如同大多数人的情况一样，那么你的处理态度就不一样了。你可以让这些情绪堆积起来，然后一次让它发泄掉，就像让气球涨满后飞掉一样。
|
