停经对于大多数的女性来说都是非常的，那女性正常的停经年龄是多少呢？女性到了青春期会来月经，同样的女人到了45-55岁这个年龄段就会出现绝经的现象，这是正常的。但是由于一些生活上和身体上的原因，有些女人的绝经时间会出现异常，有些女人会在60岁之后才出现绝经的情况，这是有原因的。
绝经是从女性每月月经量变少开始的，如果每个周期10片卫生巾都用不到，而且每片的量都很少，就属于月经量少了。或者月经来潮时间不足两天，经量还很少，也属于月经量少的范畴。一般来说，女性通常在45～65岁闭经，由于激素分泌减少，会产生更年期综合征。
当身体发生下面4个征兆，就要开始小心，绝经即将开始。
1、饮食异常
高热量、高盐分、油炸食物，这几乎成了现代人饮食的普遍现象。经常吃高油脂和高热量的食物，人就很容易发胖。长期摄入过多的热量和脂肪，女人的身形就会发胖，因为女人相比男人是更容易发胖的。女人配胖就会营养资深的激素水平，导致出现激素紊乱的情况，看从而导致了女人的绝经时间出现异常。
2、心情喜怒无常
容易急躁进入绝经期后的女性往往不能自我控制，要么遇到小事就对亲友“河东狮吼“，要么和家人相处”喋喋不休“。其它症状还包括情绪烦躁，易激动、失眠、注意力不集中、多语、大声哭闹等。
3、精神压力大
现在的女人平时不光上班是劳累，工作压力大，下班回家往往还要照顾整个家庭的起居饮食，所以当代的女人普遍精神压力都是很大的。这导致了很多女人由于巨大的精神压力导致月经异常，经常出现经期紊乱的情况。女人的月经绝经时间大大提前挥着是长时间延后这都是跟女性的巨大精神压力分不开。
4、睡眠质量不佳
绝经之后，女性由于激素水平下降，自主神经系统功能紊乱，容易影响到情绪和睡眠，会有失眠、多梦等症状。这一时期的女性要保持乐观的心态，可以通过睡前喝牛奶、泡脚等方式来改善睡眠，帮助自己顺利度过这一时期。
对于女性来说，为了避免发生这种情况，在平时要注意好好保养自己，养成规律的作息，注意清淡饮食，积极运动，才可以使卵巢得到更好的滋养，使内分泌保持在平衡的状态，防止过早发生绝经
