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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-12-25)
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「我如果有了孩子， 绝对不会像我妈那样！」很多人在生娃前，都暗暗想过，如果有了孩子，要做一个和自己的爸妈不一样（更优秀）的父母。 图片来源：丁香医生设计团队 然鹅，真的当妈 / 爹之后才发现，想要做一个不一样的父母，可能压根过不了孩子的爷爷奶奶 / 外公外婆那一关…….  图片来源：丁香医生设计团队 那么年轻妈妈的育儿方式总是对的吗？今天就给大家盘点一下，那些两代人有分歧的育儿观。听说一些新手妈妈，躲不开第二个坑！Round 1一岁以下：吃盐长力气 VS 多钠添负担 图片来源：丁香医生设计团队 两个说法，都不准确。老人常说的吃盐长力气，有一些道理，因为盐之中含有的钠，可以增强神经肌肉的兴奋性。钠作为宝宝成长发育所必需的营养物质，7～12 月龄岁的宝宝，每日需要钠 350 mg [1] ，母乳或配方奶，以及自然界中的食物，比如谷物、蔬菜等都会含有钠，这些已经可以满足宝宝的身体需要。所以 1 岁以内的宝宝，不需要额外添加盐，来增加钠的摄入。Round 2嚼碎喂养 VS 纯手工喂养  图片来源：丁香医生设计团队 嚼碎喂娃不提倡，纯手工 DIY 也有风险。先说嚼碎了喂娃。成人的免疫功能完善，携带病菌可能没有症状，但宝宝的免疫系统还在完善中，很容易受到诸如幽门螺杆菌、流感嗜血杆菌等细菌的侵袭，对宝宝的胃和呼吸道产生伤害。再说纯手工 DIY。很多妈妈都认为，辅食容易有添加剂，自己 DIY 更健康。实际上，宝宝的辅食有诸多讲究，不管是自制，还是在售的辅食产品，食物都要保证以下几点：性状要适合，营养要全面，卫生要求高，使用的设备要做好消毒。DIY，没想象中的容易。Round 3第一口辅食：选白粥 VS 选米粉  图片来源：丁香医生设计团队 宝宝的第一口辅食，首选米粉。宝宝 4～6 个月大时，需要添加辅食，因为身体里从母体带来的铁已经消耗殆尽，而母乳中铁含量不能满足宝宝生长发育需要，宝宝需要的铁 99% 来自辅食 [2] 。 所以宝宝的第一口食物，需要满足两个条件：富含铁，且不容易过敏。白粥铁含量极低，并不适合作为首选，而强化了铁的米粉，正好符合。初添加辅食选择的米粉最好成分单一，等宝宝接受的食物种类丰富后，再尝试混合米粉。宝宝的饮食，对于整个家庭来说，都是大事儿。第一口辅食，更是不能含糊。这里给大家总结了一份，关于 第一口辅食——米粉的挑选建议： 图片来源：丁香医生设计团队 -广告-爱思贝有机纯谷物米粉，就是这样一款原料有机、成分单一、没有额外添加糖和盐，且添加了符合国标的铁元素的宝宝米粉。 图片来源：品牌方提供 不含糖盐强化铁品质、安全有保证 爱思贝有机纯谷物米粉，添加宝宝成长发育所需要铁元素，还添加了钙和锌，严格遵循国标 GB 10769-2010。且没有额外添加蔗糖和盐，呵护宝宝的肠胃，宝爸宝妈们也可以更放心让宝宝食用。 图片来源：品牌方提供 高品质纯谷物助力宝宝成长 爱思贝有机纯谷物米粉的原料，在种植的时候没有使用有害农药、化肥和除草剂，获得了欧盟和中国的双重有机认证，保证 95% 以上的原材料为有机原料。且没有添加人工色素、香精、防腐剂，宝宝吃了不容易过敏。 图片来源：品牌方提供 成分简单随意搭 粉质细腻好冲泡 米粉的原料纯粹，成分简单，超过 8 个月的宝宝，可以任意搭配其他辅食，营养更加丰富，也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。菠菜蛋黄米糊、南瓜猪肝米糊、牛肉豆腐米糊等，只要是尝试过不过敏的食材都可以混合加入到米粉中。爱思贝纯谷物米粉，可以任意混搭，主要归功于它细腻的粉质。一冲即化，不结团，不成块。冲泡后还有淡淡的米香，宝宝很容易就能抿进嘴里。这么优秀的米粉，现在下单还有丁香专属优惠， 满两盒再送精美礼品！点击下图，即刻购买吧 ▼ 策划 如梦监制海燕作者 周丽插画/ 封面图来源 MiaPhan参考文献[1] 中国营养学会，中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）[M].北京：科学出版社，2014[2] 中国营养学会，中国居民膳食指南（2016） [M].北京：人民卫生出版社，2016：212[4] GB 10769-2010, 食品安全国家标准 婴幼儿谷类辅助食品[S]. 合作专家 周丽国家注册营养师国家一级公共营养师 科学审核 李昕福建医科大学附属泉州第一医院儿科主治医师
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