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[健康饮食]不推荐吃坚果的理由,只有一个[8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-02-17
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-02-23) —








意料之外,却也是情理之中
花生瓜子是家里最常见的坚果,不仅营养总分维持在优秀水平,价格还很便宜,性价比爆棚!
想想过年期间桌上果盘里的花生和瓜子,仿佛突然明白了什么……这是多少年来我国吃货人民的智慧结晶啊!
要提醒的是, 尽管是好东西,也别贪吃。
花生等坚果虽然都很有营养,但是脂肪含量也不低,要注意适量食用哦~
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妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-02-19
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