科学研究表明，睡眠质量与甲状腺有很大关联。甲状腺是人体重要的内分泌器官，它能分泌甲状腺激素，促进身体的循环和发育，而睡眠的质量正与甲状腺素分泌的高低有关。
有很多甲亢患者反映经常入睡困难或半夜易惊醒，有时候甚至一整夜睡不着，对此造成了很大的身心负担。
长期失眠，与甲亢有关吗？
甲亢是会引起失眠的，血液循环中甲状腺激素释放过多，导致神经系统兴奋性增高，从而引起失眠。甲亢病人常会有精神亢进、过度兴奋等精神反应，如果在夜晚，长时间出现亢奋情绪，是会严重影响睡眠健康的。
另外，甲亢有很多并发症，伴有甲亢突眼的患者，会出现眼部不适，严重的可能会导致眼睛不能闭合，从而出现失眠、不能入睡等情况。
甲状腺功能亢进症患者易于出现失眠及情绪障碍，因此对于失眠伴有高代谢症状的患者可进行甲状腺功能五项的筛查。
对于甲亢引起的失眠，可以用以下方法缓解：
1、听舒缓的音乐。平复情绪，使精神保持愉悦，更好的入眠。
2、喝温牛奶。入睡前喝一杯温牛奶能够促进人体睡得更香甜。
3、养成固定的睡眠时间点。每天保持在22：30左右入睡，6:30起床，早睡早起。
4、睡前看看书籍。阅读片刻后，更容易入睡(甲亢突眼患者不适用)。
