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男性衰老,身体会出现“2大2小”问题,若你一个不占,说明身体硬 ..
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[保健养生]
男性衰老,身体会出现“2大2小”问题,若你一个不占,说明身体硬朗[6P]
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发表于: 2021-04-17
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-04-22) —
众所周知,男人四十一枝花,主要是说男人到了40岁,衰老速度会慢些,至少比女人慢些,40岁的男人也正是人生最好的年龄,成熟与智慧并存,更具男性魅力。
但如今有许多男人由于工作经济家庭的三重压力,导致男人早衰,即使现在已经到了40岁,看上去也像50岁一样。所以男人一定要注意保养,如果不保养的话,也会提前老化,男人老化的时候,除了会出现头发发白的情况,还会出现2大2小的问题,看你出现了没有?
牙齿变大
照镜子的时候要观察自己的牙齿。如果发现牙齿越来越大,这不是自然现象。其实这是衰老的信号。牙齿变大意味着牙龈萎缩,牙龈萎缩也是肌肉萎缩。这个时候男人一定要注意保养。
肚子变大
如今许多男人都出现了中年发福的问题,尤其是40岁以上的男人,头发越来越少,肚子就会越来越大,俨然一副中年油腻男人的样子,导致男人肚子变大的因素很多,其中与你身体代谢率下降有关,除此之外,还与你长期熬夜应酬常吃宵夜有关。
而且肚子变大也是衰老的标志之一,如果不想让自己加速衰老,一定要控制好自己的体形和体重,因为如果出现超重的情况,还容易患上各种疾病,影响你的寿命和健康。
肺活量小
教你一个判断你肺活量最简单的方法,就是通过深呼吸,然后捏住鼻子来判断你呼吸的时间。如果能轻松达到30秒以上,说明你的肺活量还是不错的。如果你连20秒都坚持不下去,说明你的肺活量减少了,这也是内脏功能下降和衰老的表现。若不希望自己的衰老加速,一定要多锻炼以改善心肺功能。
听力减小
随着年龄的增长,不仅视力下降,听力也下降,男性过了40岁,发现自己的听力逐渐减少,你的身体开始老化。
听力也是一个人充满活力和健康的标志。虽然许多老年人已经70岁了,但他们的视力仍然很好,听力也很好。人们经常用耳朵聪明来形容健康的长寿老人。如果你也想长寿,不想加速衰老,你必须保护你的听力和视力。
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沙发
发表于: 2021-04-18
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肚子变大是常见的现象,几乎没有人不能够逃脱,当然极少数也有。听力也是这样的,生物的自然现象,但我们可以延缓的那就是的生活方式的饮食的节制。因此,没有不可能,只有做不到。
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