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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-05-10)
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人的大脑是人的神经中枢，控制着人身体的各个部位。如果人的脑部出现局部供血不足，就会导致人的脑功能出现障碍，影响人的身体健康。人的脑部动脉粥样化跟人的脑部供血不足有着非常密切的关系。人的脑部如果出现问题，那么这种脑部损害是不可逆的，脑卒中、痴呆等症状就会随之而来，甚至会导致脑部细胞出现缺氧的症状，威胁人的生命健康。一般情况下，如果脑部出现供血不足的现象的化，在出现严重症状之前，会导致身体出现一些异常现象，如果人的身体出现这些症状，一定要提高警惕，有以下其中之一情况者，要及时保养血管了。脑供血不足时，脸上往往有3个变化，若一个不中，血管还干净1、语言出现障碍大脑的供血不足，大脑的运动神经也会受到干扰，导致人的脸部行为动作控制异常。生活中，有些人会出现咬字不清、语言表达困难、流口水、五官歪斜等等。都是大脑功能出现异常的重要表现。如果有这些症状的，一定要及时检查身体，发现问题，及时缓解。2、脸部发麻大脑的供血不足，身体的神经系统也会受到影响，脸部发、嘴唇、甚至是舌头等会有发麻的症状，大大影响人的脸部健康。大脑如果出现功能性异常，首先受到影响的就是人的脸部，所以脸部的症状就会特别明显，如果出现以上几种情况，一定要及时检查，及时发现，及时缓解。3、突发性失明生活中，有些老年人有时候会出现突发性失明的症状，突然一下子看不到眼前的食物，然后过一小会儿，就会恢复正常的现象，出现这种情况，很可能是因为脑部的供血不足导致的，因为人的脑部的血流量较少，就会导致视网膜的动脉出现轻微的血栓，而引发失明症状，导致人体出现突发性失明。如果出现这种情况的话，要及时检查身体，是否出现有脑供血不足的现象。脑部供血不足，多数是因为人的饮食习惯不合理导致的，所以，平常生活中，尽量保证良好的饮食习惯，尽量保护好自己身体的血管健康。一旦血管健康受损，就会发生不可逆的伤害。一、多给身体补充磷脂成分磷脂有健脑补脑的作用，还是人体脂蛋白的组成成分之一，人的脂蛋白能够促进身体胆固醇的代谢，减少残留在血管壁内的胆固醇含量，起到软化血管的作用保护血管的健康。含有磷脂成分的食物有：蛋黄、豆制品、瘦肉等。二、经常用山楂泡水喝山楂中的总黄酮类物质非常含量丰富，能够帮助扩张身体血管的作用还能有持久降压的效果，经常用饮用山楂水，对于降低人体的血清胆固醇和甘油三酯有很好的效果。坚持服用可以有效预防动脉粥样化作用。三、养护血管健康，尽量多吃膳食纤维在我们生活多补充膳食纤维，对于促进身体的新陈代谢，增加身体的饱腹感有很好的效果，促进肠道的入蠕动功能，帮助降低身体的胆固醇含量，能够和人的肠道胆酸、胆盐等物质有效结合，维护血管的健康。膳食纤维含量高的食品：水果、蔬菜、杂粮、豆类食品等
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