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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-05-15)
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胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡! 夏季受欢迎的凉菜,口味清新,开胃爽口!天一热,食欲真的就好不起来,而即便如此我也并没有瘦下来呀。所以,还是要继续吃的。吃饱了才有力气想减肥的事情。于是,想方设法地做各种下饭菜成了我最喜欢的方式。不过……这样的气温里,除了汤,我能想到的也只有凉拌菜了。当然这个季节不吃凉拌菜也是太对不起这样的温度了。所以,凉拌黄瓜,凉拌莴笋什么的都统统安排起来吧。这些快手凉拌菜,好吃实惠,关键吃多了也不怕长肉的。【凉拌莴笋】主要食材:莴笋,大蒜,生抽,盐,辣椒粉具体做法:莴笋去皮切成丝,大蒜拍碎切成末。切成丝的莴笋加适量盐,腌制半个小时。半个小时之后把里面的水倒掉,为了保持口感脆爽,记得用手挤干里面的水分。把挤干水分的莴笋丝放到一个大碗里面,加大蒜末,生抽,盐,糖,一些辣椒粉,最后浇上热油,拌均匀,滴一点麻油即可食用。生抽完全可以不用加的,加了会让莴笋丝的颜色变深,确实不影响口感,但会影响美观。不过,我们家习惯了这种重口味的菜。所以,一般都是适当加上生抽的。纯粹的颜色,清爽的味道,是夏季可口的下饭菜!
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