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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-06-01)
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我是一名大三的男学生，21岁。从上大学开始就发现自己的膝盖、脚踝出现红肿痛症状，本来以为是运动过量导致的，没想到竟是痛风。 平时非常注意饮食，从不抽烟喝酒，不怎么吃海鲜、动物内脏类食物，唯一的爱好就是喝饮料，达到代替白开水的程度。请问，什么人群容易患痛风？为什么二十多岁就会患痛风？会是饮料导致痛风的吗？随着生活水平的提高，过去罕见的痛风在今天变得越发常见，发病年龄也趋于年轻化，我们今天来聊一聊“痛风”这事儿。为什么会患痛风？想要了解痛风是怎么一回事，我们首先要清楚高尿酸血症是什么，因为痛风的发病基础就是高尿酸血症。高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L。 但是，仅仅是血尿酸升高，还不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害，才会提高痛风发生的可能性。长期喝饮料，会导致痛风发作吗？会的！饮料相当于低度酒精饮料，对痛风有一定的影响。一般饮料中含有大量的果糖，如果长期大量摄入果糖，会使体内尿酸含量升高，当体内的尿酸积累到一定程度，结晶沉积到关节内，就可能诱发痛风性关节炎。 美国痛风指南ACR就明确指出，痛风患者应限制含糖饮料的摄入。建议大家不要喝太多的甜饮料，平时要多饮用白开水，养成良好的生活习惯。哪些人易痛风发作？① 高嘌呤饮食、饮酒、不运动、作息不规律、随意服药等习惯的人，痛风容易复发；② 肥胖症、糖尿病、高血压病、血脂异常等患者，在减轻体重、代谢异常之前无法避免痛风发作；③引起继发性痛风的疾病（慢性肾病、1型糖原积累病）没有得到有效控制，继续使用引起痛风的药物等，容易反复发作痛风。虽然目前的医疗技术还不能根治痛风，但是，只要控制好病因和诱因，大部分痛风患者可以减少痛风复发。为什么年轻人会患痛风？不止是痛风或高尿酸血症发病呈现年轻化，还有糖尿病、高血压、血脂异常等疾病，也出现在年轻人群。年轻人患痛风并不罕见，90后成为近年来痛风发病增加最多的人群，甚至00后也不能幸免。 人们追求快节奏的生活方式，倾向于高嘌呤饮食、饮酒、起居不规律等，肥胖症大幅增加......通过不同的途径升高血尿酸浓度。 如果不能及时纠正各种代谢紊乱，就会诱发心脑血管疾病、动脉硬化症、肾脏损害、神经系统损害等等。寄语疾病不是老年人的专利，健康也不独属年轻人所有，想要身体好，从培养良好的饮食以及生活习惯做起。
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