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[健康饮食]夏季常用玉米须泡水,不出一个月,3件好事可能会不请自来[2P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-06-17
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-06-21) —
夏季常用玉米须泡水,不出一个月,3件好事可能会不请自来
说到玉米须,想必大家都很熟悉,现在虽然不是玉米丰收的季节,但由于现在的农业非常发达,所以我们一年四季都可吃到新鲜的玉米,早餐的时候吃上一个,是再合适不过的。在煮玉米时,很多人都会将玉米头上的那撮毛扔掉,因为觉得它没啥用,但在小时候,玉米须却是我们小孩子的一个玩具,经常会把玉米须粘在嘴唇上边,当做是胡子演包公,别提多有趣了。但等长大后,才知原来我们当作玩具的玉米须,还具有如此多的功能。现在天气非常热,气候也比较干燥,常煮一些玉米须水,能有效清热解毒。而且玉米须本身所含的热量极低,里面还含有很多的粗纤维,能帮助我们刮油瘦身。
1、降低尿酸
现在我们身边患有高尿酸的人数不断增多,得这种病的人会非常痛苦,而且也影响着我们的工作和学习。很多人都会通过食疗方式来缓解,像玉米须就是一种很好的天然降尿酸食材,它具有很好的利尿消肿作用,能帮助我们增加每天的排尿量,这样尿酸就会随着尿液慢慢排出,体内的尿酸含量自然也就降低了,若是你身上还有痛风症状,坚持饮用玉米须水,也能帮助减轻痛风发作所带来的疼痛感。
2、祛湿
人之所以会体内湿气超标,除了自身的新陈代谢系统之外,还和我们生存的环境息息相关。像上班族就是湿气的高发人群,因为整天点外卖,吃一些油腻辛辣的食物,还从早到晚吹着空调,又不注意运动,这就容易导致湿气缠身,我们平时不妨常用玉米须煮水喝,能有效祛湿减肥哦。
3、降糖减肥
玉米须对血糖具有很好的抑制作用,能帮助我们调节体内血糖水平不再飙升,坚持饮用,对血压还能起到一定调节作用呢。现在很多人的饮食都是不健康的,整天吃的都是一些没营养的垃圾食品,这就容易导致血液中的胆固醇含量升高,从而引起肥胖,而玉米须可以通过促排尿的方式来达到降脂减肥的目的
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妞妞乐乐 金币 +18 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2021-06-21
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