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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-06-18)
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现在的生活节奏比较快,人们都承受着比较大的压力,在平时大家吃饭没规律,睡觉没规律,都会导致身体的体质下降,这个是引起人们胃炎常见的原因。得了胃炎之后肠胃会非常难受,也会有疼痛的情况,应该怎么办呢?胃炎的患者在平时吃什么好呢? 1.补充液体 如果大家在平时不小心被细菌感染了肠胃,这些细菌就会刺激你的肠道,此时就会出现上吐下泻的情况,让我们身体中的水分流失。所以大家在平时应该要补充一些液体,这样做能够很好来防止身体虚脱,还能够为身体补充一些营养物质。 我们要知道白开水可以说是非常好的补充液,之后才是其他的透明液体,像是苹果汁、高汤或清汤。适当的饮用汽水也可以,不过大家需要先让气泡散失。赶走气泡比较常见的方法,就是用两个杯子将汽水反复地互倒。在喝水的时候需要小口喝,多次喝。 2.保持乐观的情绪 对于得了胃炎的朋友,在平时需要保证积极乐观的心态,如果经常有精神紧张、焦虑等不良的情绪也会导致胃炎的出现,特别是老年人患者,更需要保证生活中有一个愉快的心情,还有不能动不动就生气或是上火,这样能够改善胃炎的症状。 3.口服抗生素 慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎,当胃酸减低或缺乏,胃功能紊乱或胃内有潴留液时,细菌易於生长繁殖,使胃炎病变和症状加重。 4.适当的参加体育运动 适当的体育运动,治疗肠胃炎的效果也很好,需要注意的是:对于因病长期卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。 5.中药治疗 对于慢性肠胃炎患者,多建议配合中医药治疗。 6.减少胆汁返流 胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空,减少胆汁返流,从而避免了胆汁对胃粘膜的损害,但需注意胃复安有嗜睡等副作用。 胃炎是生活中常见的一种胃肠道疾病症状,也就是一般所说的拉稀。胃炎包括两个含义:一是大便次数较平时增加较多;二是大便性质改变,带有较多水分。 由致病菌和病毒引起的胃炎叫肠炎。细菌引起的有痢疾和致病性大肠杆菌肠炎,病毒引起的为病毒性肠炎,其病原主要为肠道病毒。还有一种近几年来发现的轮状病毒,因其形态似车轮,因此而得名。致病性大肠杆菌炎多发生在夏季,所以也称夏季胃炎,病毒性肠炎多见于秋季,故也称秋季胃炎。这类胃炎也称感染性肠炎或感染性胃炎。 由于饮食质量问题引起胃炎的有:吃了不新鲜或变质的牛奶或其他食物,常常又吐又拉,称为急性胃肠炎。因为食物的量或质超过了婴幼儿胃肠道消化功能的承受能力,以致负担过重引起胃炎的叫消化不良,也即中医所说的“伤食泻”。 其他,还有胃肠道以外的其他系统有病时,如上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、泌尿系统感染等引起胃炎者,称为肠道外消化不良。因食量不足引起的胃炎叫饥饿性胃炎。在正常情况下大便次数增多的称生理性胃炎。 白开水。白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。 牛奶。对于患有胃炎的人群来说,胃痛几乎是家常便饭,这个时候要注意,可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效,同时还能缓解胃痛,这是因为牛奶中含有大量的蛋白质,它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者,专家建议好不要喝牛奶。 西红柿。西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。 汤水。在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。 土豆。生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。 结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做能够改善胃炎的症状了,在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现,生活中护理好自己的肠胃,多吃一点对肠胃比较好的食物,一旦出现了胃炎要尽早的治疗。
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