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肾结石怎么办 5种妥善的排石方法建议要收藏[4P]
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肾结石怎么办 5种妥善的排石方法建议要收藏[4P]
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发表于: 2021-09-07
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-09-14) —
肾脏对我们的身体来说是非常重要的,但是现在出现肾结石的患者却一直在增加,引起人们有很多,常见的就是和一些生活习惯有关系。肾结石不能及时的治疗会给身体带来危害,此时应该怎么办?肾结石患者要注意自己的饮食,吃什么食物好?
一、药物排石,肾结石的患者在平时需要吃排石的药物,能够起到排石效果的药物有很多,像是甲磺酸多沙唑嗪缓释片,它能够治疗肾结石,还可以一定的消炎止痛作用,服药后能够让患者的输尿管扩张,排尿增加,这样就可以将结石排出。
二、饮食治疗肾结石,在平时合理的饮食对于患者来说也非常重要,这一点是治疗肾结石的关键。对于有肾结石的患者来说,需要少吃草酸盐含量高的食物,大家需要选择对肾结石有利的食物,像是胡萝卜丝瓜炒木耳就不错的选择。
三、多饮水排石,肾结石的患者在应该应该要经常喝水,像是人体出汗,饮水量少,可能会加重肾结石的问题,大家在平时多喝水,能够增加我们的排尿量,这样对于排出结石有很好的效果,还可以为身体补充水分。
四、运动排石,对于有肾结石的患者来说,可以做跳跃运动来排石,每天坚持可取得不错的效果的,跳跃方式有多种,如弹跳,脚尖弹起,脚后跟着地等,可根据个人情况来选择。
五、鸡内金排石,鸡内金是一种具有排石效果的药物,可早中晚各食适量,一周后会发现体内的结石减少,如结石无法排出,可配合冲服金银草水。
肾结石的原因
1、经常憋尿
经常憋尿也会导致肾结石的发生,在有尿意的时候如果没有及时排出,就会让尿液回流到肾脏,也就会让尿液自动浓缩,尿液中所存在的草酸钙就会沉浸在肾脏中而导致肾结石发生。
2、偏食
相信很多人在平时都比较喜欢吃肉,在外出或者购买食物的时候都会偏向肉类,却不知肉类中所含的蛋白质也比较高,如果过多摄取蛋白质会导致身体产生过多的尿酸,而尿酸也是导致肾结石发生的主要成分。
3、经常吃盐
如果在平时没有控制盐的摄入量,很容易让肾结石发生,因为盐会导致肾脏的负担加重,当盐摄取过多时会让肾功能下降,这样肾脏在排泄其他物质时就会有些困难,尤其是一些会沉浸在肾脏中的物质,所以长期摄取过多的盐,容易导致肾结石的发生。
4、不爱喝水
经常喝水能够帮助肾脏排出毒素,如果在平时不爱喝水,很容易让钙离子和草酸的浓度增加,就会容易形成酸钙结石,这些钙结石就会沉积在肾脏中导致肾结石。
5、用饮料代替白开水
有一些人认为自己要多喝水,因为感觉白开水没有味道而用饮料来代替。认为饮料代替白开水也一样能够摄取足够的水分,但是各种饮料中所含的糖以及咖啡因都比较高,这些物质会让草酸钙浓缩沉积在肾脏中引起结石。
1、水
每个人都离不开水,每天补充足够的水分摄入能预防以及消除肾结石。当身体缺水时不能及时冲刷钙化物质,降低了其治疗效果。每天保证足够的水分摄入,能防止泌尿系统以及肾脏受到钙化物质的积聚,防止发生感染。另外也应该多吃富含柠檬酸比较丰富的西红柿、柠檬、柑橘等,能和草酸相结合钙,形成可溶性复合物,跟随着尿液排出体外。
2、核桃粥
把100克大米淘洗干净,适量的核桃仁放在锅里面,加入500毫升的水,大火煮开之后再用小火煮半个小时,后加入冰糖搅拌均匀,每天喝三次,可达到补肺肾以及排结石的效果。
3、黑木耳和柠檬片
黑木耳里面含有的胶质,能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来,并且通过大便的方式排除体外,帮助化解肾结石和胆结石。柠檬里面含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶,防止肾结石的产生,同时也能溶解已经生成的肾结石。
4、狗尾巴草
狗尾巴草是常见的中药材,别看不起眼,却是天然的利尿剂,能帮助排除滞留在体内的水分和钠离子,加快肾结石的清除。另外猫须草也是不错的选择,能够缓解慢性肾功能衰竭,改善肾脏组织形态学,降低血清尿素氮以及肌酐的含量,改善了贫血问题。除此之外也增加了尿肌酐的排泄,减轻了肾小管组织细胞病变,防止肾小球结构受到破坏,辅助治疗肾结石。
5、金钱草
把60克金钱草放在锅里面进行煎煮,过滤茶取出汁代茶饮用,能够达到利胆排石的功效,预防胆结石。但是金钱草性寒,不适合于虚寒体质的人群。脾胃虚寒的患者可合理搭配干姜来减轻金钱草的寒性。
结语:
上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做能够改善肾结石的症状了,在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现,生活中护理好自己的肾脏,注意自己的饮食,一旦出现了肾结石要尽早的治疗。
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发表于: 2021-09-07
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几年前我得过一次结石,检查出来有黄豆大小,后来多喝水,泡或者煲水金钱草,当水喝
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