按照计划，中国男足将于当地时间9月12日晚进行抵达阿联酋沙迦后的首次室外训练。这意味着训练开始前，全队将难得休整3天。考虑到球队即将在沙迦集训、生活至少一个月，中国足协前方工作组、教练组从“科学化、人性化”管理球队角度出发，决定利用几天假期安排全队集体外出，帮助球员缓解身体与精神的疲劳，以便让他们集中精力投入到后面更为艰苦的备战之中。
全队放假3天，为苦练做准备
当地时间9月10日下午，中国队全体成员集体离开驻地酒店，随后外出活动。这也是自8月18日全员在上海集中后，代表团首次在集训期间集体外出。
自当地时间8日晚抵达沙迦后至此次外出，中国队已经连续休整2天。据了解，考虑到前期球队在上海、卡塔尔多哈备战，比赛日程安排密集，球队成员普遍疲劳，中国足协前方工作组、教练组经沟通决定安排全队在沙迦休假3天，随后于12日晚正式启动在这里的训练。
事实上，作为中国队12强赛下一轮的对手，越南队在遭遇2连败后也已经放假。在越南联赛暂时停摆的情况下，越南队接下来也面临长期集训。为此，越南队韩国籍主帅朴恒绪决定为全队放假一周。对比来说，中国队的休整期其实很短。能够看出，中国足协、中国队教练组对于第3轮比赛球队扭转颓势充满期待，也为此做好了“在沙迦苦练”的准备。
“暂时忘记比赛，却又离不开足球”
中国队代表团成员在3天难得的假期里既希望“暂时忘记比赛”，却又离不开足球。比如，受疫情影响，中国队在沙迦期间大部分时间都要待在驻地酒店。即便赴训练、比赛场地或参与其他外出活动，也都必须严格遵守当地防疫规定，集体往返。因此除了在包租下来的酒店内利用集体用餐等机会相互交流外，国脚们大多留在酒店房间内根据个人习惯消磨时光。其中有关12强赛的业务交流也占去了他们相当一部分时间。
对教练组及中国足协工作组成员来说，赴球场来一场足球友谊赛，已经算是相对理想的休闲娱乐方式。“说来说去，我们都还是热爱足球，能和国家队教练组一起踢踢球，学习学习，挺好。”一位团队成员如是说。
封闭环境对精神层面的挑战最大
赛历显示，中国队将于当地时间10月7日晚在沙迦迎战越南队，这样算来，即便中国队11月两个主场比赛能够回到国内进行，那么也要在沙迦停留至少一个月。在此期间，全队、全代表团面临的最大挑战可能不是高强度的训练、炎热的天气，而是来自于自身的精神层面。在长期封闭环境中生活、工作，代表团成员需要做好自我心理调节，同时也需要借助外部手段来缓解精神疲劳。
代表团正是基于上述原因，决定在3天假期里安排全队外出活动。“后面，球队的训练肯定就要上量了，所以也真的有必要让队员们离开酒店走走、看看，调整一下。”一位队内人士解释道。
事实上，作出上述安排的目的，还是为了确保球队能够在接下来近一个月时间里完成高质量的训练。据悉，当国脚们休整的时候，中国足协工作组已经完成了对训练场地的考察工作。中国队将在沙迦俱乐部的训练基地的两片场地内进行训练。虽然同期该俱乐部各级梯队也在基地内训练，但经中国足协争取，沙迦俱乐部将其最好的两片训练场地预留给了中国队使用。从40强赛备战经历来看，当地俱乐部训练场草皮质量上乘，可以很大程度上减少球员非竞赛伤病的几率。
