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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-09-28)
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鼻炎是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，出现鼻炎之后人们会感觉鼻子非常不适，严重的会影响到正常的生活。人们一旦得了鼻炎之后要怎么办呢?引起鼻炎的因素比较多，所以人们在平时要特别的注意一下，在民间一些偏方能改善症状，下面会有详细的介绍。 1、首先分清楚是急性的还是慢性的 发现自己有鼻炎的症状，首先应该要知道自己的鼻炎是急性的还是慢性的，如果是急性，那么比较好治疗一点，看一下医生，吃点药，然后可以对症下药，药到病除。如果发现只慢性鼻炎，这可能就比较麻烦，这种疾病不好根治，需要长时间观察和治疗。 2、改变饮食习惯 鼻炎的患者，在平时要注意自己的饮食，此时人们需要注意改变平时的饮食习惯。尤其是对于辛辣之类的食物，或是上火热气的东西，能不吃就不要再吃了，这样能够帮助人们预防鼻炎的出现，如果说人们常时间食用这些食物，只会加重你的病情。 3、加强锻炼 一旦出现了鼻炎的情况，人们需要增强自己的免疫力，需要做的就是增强自己的体质，这样对人们的病情很有帮助，平时大家应该要多做一点呼吸的运动，在生活中，应该要尝试用鼻子呼吸，要坚持，一定不能半途而废，这样可以改善鼻炎症状。 4、及时到医院就诊 发现在自己有鼻炎的症状，一定要及时到医院诊断治疗，不要炜疾忌医，也不要误了病情，导致病情加重。 5、使用中药滴鼻子 可以去药店买一些有关治鼻炎的中药水滴一下鼻子，让鼻子得到缓解。 6、使用盐水冲洗鼻子 如果有时候鼻子实在塞得害在历害，我们也可以使用盐水冲洗鼻子，这样也会有效得到缓解痛苦。 7、使用鼻子按摩法 用手按摩，在鼻子两侧轻轻按摩，一次十到十五分钟左右，一天两次，对病情也有缓解作用。 鼻炎的症状 过敏性鼻炎 在这个季节可以说是过敏性鼻炎的高发季节，过敏性鼻炎是由于鼻黏膜受到了过敏原的刺激。其实它与感冒的症状很相似。 对于过敏性鼻炎患者来说，如果能够及时找准过敏原，及时远离对于缓解过敏性鼻炎具有非常好的帮助，而且很多的过敏性鼻炎都与季节性有着很大的关系。 急性鼻炎 急性鼻炎是由急性感染所致，一般指的是我们所说的伤风或感冒。一般经过7-14天便会慢慢的好转。 急性鼻炎在我们日常生活中是非常常见的，大部分为细菌病毒感染，主要表现为鼻塞、流鼻涕。 慢性鼻炎 慢性鼻炎大部分都是由于急性鼻炎发展而来的，如果患上了急性鼻炎，没有彻底的治愈，导致急性鼻炎反复发作，慢慢的就会演变为慢性鼻炎。 慢性鼻炎和急性鼻炎的症状差不多，主要表现为鼻堵塞，间接或持续性的比分泌物增多。给人家日常生活和工作会造成不良的影响。 药物性鼻炎 还有一种鼻炎的情况，可能是由于药物性鼻炎。这种情况是由于长期使用不正确的鼻腔药物，其实也可以理解为慢性鼻炎。这是因为在使用药物的时候，可能会对鼻黏膜造成不良的刺激，从而影响鼻粘膜的正常生理功能，所以就会出现鼻炎的情况。 1、复合维生素 复合维生素的主要作用是补充机体所需要的多种维生素，常见的产品有复合维生素片、21金维他等。鼻炎患者可以在短期内补充复合维生素，整体提高自己的免疫力，从而对抗鼻部炎症。另外，患者也可选择每天食用大量的新鲜果蔬汁，一样可以有效补充维生素。与此同时，建议配合一些鼻炎的保健外用药物，比如苗山鼻畅舒喷剂、濞康灵鼻舒冷敷凝露和碧诺棠畅安液等，这样效果会更好。 2、坚持跑步 慢跑是治疗鼻炎简单的方法。选择空气洁净清新的树林、绿地公园和山坡等，每天坚持慢跑，好早晚各半小时，慢跑结束后做一些放松身体的运动，比如太极拳、体操等，边做边配配合深呼吸，这样可以有效改善心肺功能。坚持在空气质量好的环境中跑步，可以有效提高呼吸道的抵抗力，还可借由绿色植物所产生的负氧离子来缓解呼吸道炎症。 3、迎香穴 迎香穴是中医治疗鼻炎的常用穴位，如果是自己调治鼻炎的话，可以选择按摩或者艾灸的方式。比如说取迎香、印堂、鼻通、肺俞和关元等穴位，用温和灸的方式，每个穴位艾灸5分钟，早晚各一次。按摩的效果要比艾灸慢一些，坚持艾灸迎香穴可以有效改善鼻炎所引起的鼻塞不通气、流鼻涕等不适症状。 4、自制滴鼻液 西药类的外用药，比如说鼻炎喷雾剂、滴鼻剂等，虽然见效迅速，但往往在使用一段时间后就没有什么效果了，而且还容易有副作用。鼻炎患者不妨自制一些安全性高的滴鼻剂，比如说取真正的土蜂蜜，每天用生理盐水棉签清洗鼻腔后，在每个鼻腔各滴入1-2滴蜂蜜，可以有效抑制鼻部的炎症。另外经常喝蜂蜜水也可取得润肺益气的效果，对鼻炎也是有好处的。 5、桑菊水 取干桑叶和干菊花各少许，用沸水冲泡后饮用，每天1次。桑菊饮具有疏散风热的作用，适用于风热感冒所引起的急性鼻炎，对慢性鼻炎的效果不太显著。另外，桑菊饮中也可加入少量甘草或者白茅根一起冲泡，也可在茶水放温后加入少量蜂蜜调味，润肺益气的效果更佳。 结语：上文已经为大家介绍了，相信大家现在对于如何缓解鼻炎有了一部分了解。鼻炎是常见的疾病，人们在平时要注意预防一下，减少感冒等情况的出现，平时注意自己的饮食习惯，一旦出现了鼻炎的症状，需要尽早的治疗。
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