提起甘肃，你会想到什么？ 是漫天风沙，一片荒凉，
还是黄河、兰州、拉面？
可一旦深入其中
你会发现这里是名副其实的户外天堂
登山，这里有素珠链、透明梦柯……
徒步，这里有高山、峡谷、森林草原、海子牧场……
也因此成为探险家洛克口中的“
上帝的伊甸园”
更被美国权威旅游杂志评为“
世界 50 个户外天堂之一”
被中国国家地理评为“
中国十大非著名山岳第四名”
而其中经典
就是甘南迭山山系的扎尕那
一个不为人知的藏地
一片人间的净土
“我平生从未见过如此绮丽的景色， 如果《创世纪》的作者看见这里的美景， 将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。” ——约瑟夫·洛克 
甘南秘境——扎尕那 扎尕那位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡，地处青藏高原、黄土高原和四川盆地交界地带，海拔3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米。
这片土地景观多样，有巨石嶙峋的山峰、有幽深狭长的峡谷，有原始而茂密的森林，当然还有第四纪冰川地貌遗迹。踏足其中，顿觉宁静而美好。 
扎尕那由四个村寨组成，按山势从低到高依次为东哇村、业日村、达日村、代巴村。
村里的房屋大部分还保持着原生态的木板楼，居民以藏族为主，据称是吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。
约瑟夫·洛克和扎尕那村民
扎尕那的这些山石岩雕是怎样形成的呢？ 相传在很久以前，迭部是一个汪洋大海和陆地相交的世界，一次天降大雨，洪水弥漫，精卫和女娲，一个衔石填海，一个衔石补天，便形成了高原，形成了迭部，形成了群峰耸立的扎尕那。
徒步探秘——感知风土人情 1、少有人走的路，秘境扎尕那 美国探险家洛克先生对扎尕那这样评价——“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。我平生未见如此绮丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。”
2、“全国最仙的日出” 如果说有什么时间能够将扎尕那的所有美景一次点亮，那就只有日出。每天早上，随着渐渐加强的晨光，雪山上缭绕的云雾变成剔透梦幻的金色，朦胧的山谷慢慢褪去面纱，一点点的展现出缤纷的色彩和新生的温柔。这样的美景，一生若能得见一次，也算不虚此行。
3、“住着神灵的山” 当地传说中，涅甘达娃神很久以前路过这里，见群山层叠阻碍道路，就用手指摁了一下，洪荒之力使得此处山崩石倾，出现了扎尕那这片开阔的地方。而这座石灰岩质的高山就是涅甘达娃神的宫殿。山顶的石头造型颇似人物席地而坐、捧书读经，在当地人眼中，这就是涅甘达娃神的形象。
4、原始的田园风光 这里的人们依旧过着日出而作日落而息的生活，用人类最古老的生产工具进行耕种，每个人的脸上都洋溢着淳朴的笑容。都说不丹是世界上幸福指数最高的国家，那么我想扎尕那应该是中国幸福指数最高的地区之一。
5、如梦似幻的星空银河 夜晚静谧的山谷吹来柔和的风，四周虫鸣不绝于耳，抬头看那无垠的星海，顿觉宇宙的渺茫和这个世界的渺小。
6、秀美又磅礴的峡谷 扎尕那附近有 17 条峡谷，每一条峡谷的风景都大有不同：草原，溶洞，高山海子，美景程度不亚于四川九寨沟。很多地方尚未开发，却是极好的徒步线路，一路穿越，溪流、瀑布、石林、佛寺，所见所得都是惊喜。
冬游甘南，感受信仰的力量 藏传佛教盛大 法会，全年仅此一期 
【详细路书】 D1 兰州全天集合日2022.0210（正月初十）
今天小伙伴从全国各地到达兰州，早到朋友可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆自由游览。
到了兰州就不得不去品尝当地的特色兰州拉面，推荐去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦~
D2 兰州-（230KM，车程约3.5小时）米拉日巴佛阁-（240KM，车程约4.5小时）-迭部县
用过早餐乘车出发后赴合作市；途经有“小麦加”之称的临夏市，感受浓郁的伊斯兰风情，约中午抵达合作市。
适时抵达【米拉日巴佛阁】，这里是米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。这里也是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。
佛阁共有9层，每一层都是一个单独的佛堂，每一层代表着不同的教派，供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像，都在这个九层的佛阁里独自发光。
沿途拍摄大草原上的藏民生活场景，帐篷、炊烟与蓝天相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴，迷人的甘南草原仿佛梦幻中的佛国净土。
D3 迭部县-（30KM，车程约1h）人间仙境扎尕那（95KM车程约3h）郎木寺镇
今天早点出发，先前往《爸爸去哪儿5》的拍摄地、人间仙境—【扎尕那】，这里群山环绕，四个藏族村寨静谧被高耸的山林包裹其中；这里有无限延伸的峡谷、广袤的青稞麦地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巅和云雾弥漫的垭口。
沿着大峡谷一路踏雪轻徒步，欣赏山间那金色圣光照耀在这片土地上的盛景。
傍晚抵达【郎木寺镇】，这里是中国五十个魅力小镇之一。"郎木"为藏语"仙女"之意，素有东方小瑞士之名，在村子东南的山冈上曾经有一座天主教堂，就因为外国教士回国后写的文章而驰名国际。
小贴士：
扎尕那海拔约3000米，由于是藏区，请一定要尊重当地的风俗习惯，与当地村民友善相处。
D4 郎木寺-毛兰姆法会-白龙江源头-碌曲县（90KM，车程约2小时）
喜欢早起的朋友可以凌晨起床拍摄郎木寺晨曦，早餐后参观【郎木寺】，这里每年的正月十三会举行盛大的晒大佛仪式，大佛是指寺院内存放的锦织布艺佛像，一般有20米见方，由寺院喇嘛将大佛卷拢后扛出，并由仪仗队吹着号角在大佛前面开道。各寺院由大 法师率领僧众抬着巨幅彩绣大佛像到寺院附近山麓固定的晒佛台上展示，而后僧众颂赞佛陀功德，念沐浴经，万众肃然，场面宏大震撼，色彩之绚丽，人山人海的藏族僧众，届时便有无数群众自发地加入扛佛的队伍中祈求平安。伙伴们可事先等候在大佛经过的路边进行拍摄，也可跟随大佛一路拍摄至晒佛的小山上。
参加完法会乘车去白龙江源头，【白龙江】是嘉陵江支流。曾名桓水、羌水、白水。位于甘肃省东南部,四川省北部,源于甘肃省碌曲县西的郭尔莽梁北麓.东流经四川若尔盖县北，复入甘肃省迭部县。
小贴士：
在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。
D5 碌曲县-西仓寺亮宝节-碌曲县
早餐后前往【西仓寺】，西仓寺是在当地原有的几座小寺的基础上建立起来的，始建于1839年，由拉卜楞寺著名高僧第三世德哇仓·嘉央图丹尼玛主持建造。
上午先参观西仓寺后参加当地有名的节日——亮宝节。亮宝节别名送魔节是藏族人民生活区域都必须过的节日。节日当天僧人们会手持象牙、犀角、羚羊角、珊瑚、玛瑙、各种化石，及著名佛僧的衣帽、用具、法器等。随仪仗队，伴着化装的狮子、野牛、大象、老虎，从弥勒佛殿前出发，到仓拉佛前由僧从念经沐浴后绕寺一周返回经院，最后在小僧侣的舞蹈中结束。藏族同胞在这一天会把自己家最值钱的物品和最漂亮的衣服穿出来，相互的欣赏。还有藏族的藏戏、法会等一系列的传统活动尽收眼底。
D6 碌曲县-（105KM，车程约2小时）拉卜楞寺酥油灯节-夏河县
早餐后乘车前往【拉卜楞寺】，这里是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院，寺院内设六大学院。拉卜愣寺地处"金盆养鱼"之地。寺院由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。
中餐后参观世界上最长的转经长廊，随处可见虔诚的藏民，苦修今生，以待来世。这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土，有小西藏之称。
晚上迎来了今天最盛大集会——【燃灯节-酥油花灯会】，每年藏历正月十五日，为了庆祝释迦牟尼与其他教派辩论的胜利，在藏区各大寺院都要举行油塑艺术展览，即用彩色酥油捏成的神仙、人物、花木、鸟兽的形象并点燃酥油灯进行祝福。藏族称之为“甘丹昂曲”，为传统的宗教节日。酥油花灯节，藏语称“美多却杰”，其间还要由寺院举办跳神等歌舞活动。跳神者身穿绣袍，脸戴面具，在藏式喇叭、唢呐、牛皮鼓和锣鼓的伴奏下，边舞边歌，以示欢庆。
D7 夏河县-兰州 （240KM，车程约4.5小时）
早餐后出发返回兰州，大约下午13：00抵达兰州火车站，此次活动就此结束，期待下一次有你的旅行！
小贴士：
返程建议定14点以后的火车，或18点之后起飞的航班。
