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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-11-05)
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1
干柿去斑方
取干杮子适量食之，久食有效。
2
核桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛奶300毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。
先将核桃仁、黑芝麻粉碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量。每日早晚各吃一小碗。
3
消斑饮
黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆类洗净浸泡，发涨后混合榨汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮用。每日３次。
4
珍珠面膜
取珍珠粉适量，用凉开水调和成糊状，洁面后敷面。隔日１次，每次敷20分钟
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