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发烧如何改善 4种降温方法会让你满意[4P]
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[疾病治疗]
发烧如何改善 4种降温方法会让你满意[4P]
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发表于: 2021-11-21
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-11-22) —
发烧是很多人都会遇到的情况,人体温过高的话,就是发烧了,发烧后身体会有不适的症状,也会影响健康程度,发烧后要如何改善呢?引起人们有很多,可能是病毒问题,也可能是恶性疾病。发烧的朋友要注意自己的饮食,吃什么好呢?
1、冷敷降温
如果只是因为感冒引起的发烧,此时可以用手摸额头,感觉到有一点烫的话,比较简单的处理方法,就是用冷水浸湿毛巾,拧干放在我们的额头上,然后隔一会需要将毛巾拿下来再敷一下,躺着睡会儿,如果发高烧的话,就不要盖太多的棉被了。
2、生姜驱寒
因为着凉导致发烧身体难受的话,此时大家需要为身体驱寒,想要发烧快速的缓解,那么首先驱寒凉,此时就少不了生姜了,发烧的人可以用生姜煮水喝,如果感觉单单喝生姜水太辣口的话,那么可以选择用可乐来煮生姜水喝。
3、泡热水澡
发烧的时候,大家会感觉自己的身体非常难受,不过多数人的意识还是清醒的,此时还可以走动,大家可以选择用热水澡,这样做身体会舒服很多,不过要注意泡澡的时间,一定不能太长,以免泡着泡着就晕倒了。
4、赶紧就医
如果你是持续性的高烧,用了很多的解决方法,这发烧的问题都没有好转的话,那就赶紧就医,千万别拖,这有可能不是简单的感冒问题,你得重视了。
发烧的原因
1、血液病与恶性肿瘤。比如恶性组织细胞病、白血病、恶性淋巴瘤等,均属于发热的高发因素,如果出现上述疾病的症状时,应当警惕发热的出现,且要及时处理,必要时服用一些降温药物。
2、变态反应疾病。比如药物热以及风湿热等,需要引起大家的注意。生活中结合相关起因做好发热的预防工作,出现疑似症状时,应当立即展开治疗工作。
3、感染因素。比如全身性感染,多见于粟粒型结核与播散性结核、其他感染等,均会导致发热的出现,伤害到患者的健康。另外还有局限性感染,多见于肝脓肿、胆道感染、盆腔脓肿等,都会提高发热的病发率,导致患者的体温升高,引发头痛、头晕出现。
4、其他疾病。如甲状腺功能亢进症、甲状腺危象等,都有可能出现发热不适的症状,影响到患者的生活,且会给全身健康带来严重的伤害。
发热的起因复杂,一旦发病应当针对病因加以治疗。正常情况下不急于使用解热药物,对于高热严重的患者,应当合理使用降温药物,改善患者发热不适的症状。
1、稀软食物
人体在发烧时,体内消化系统是比较不好的,那么,就要多摄入一些易消化的食物,比如小米粥,面条等。另外,辛辣食物好不要摄入,因为会不利于病情的恢复。
2、水
水也是缓解感冒发烧的食物之一,因为它可以帮助加速排出体内的毒素,使疾病更快的痊愈,而且它还可以补充感冒发烧时体内丢失的水分。所以平常身边的人说多喝水是有一定的道理的,后水的温度也不可以过凉,以温开水佳。
3、新鲜蔬果
新鲜的蔬果对于补充人体必需元素很有益处,它们里面含有丰富的膳食纤维以及维生素,其中蔬菜中含有的维生素C可以有效地抑制感冒病毒的繁殖。比如梨、猕猴桃、萝卜等各种新鲜蔬菜,对于提高人体免疫力很有帮助,它们可以帮助人体预防病毒对人体的侵袭。
4、鸡汤
鸡汤也是缓解感冒发烧的食物,据报道,欧美国家的人如果感冒发烧就会立即去喝鸡汤,后可以获得痊愈。而且有一些研究表明,鸡肉、鸡汤里包含了多种人体所必需的氨基酸,它们可以帮助人体有效的抵抗外来的感冒发烧病毒,帮助治疗人体的感冒发烧。
5、鲜果汁
鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质,夏天时喝西瓜汁可以有效的补充体内丢失的水分,它也有清热解毒的功效。在秋冬的时候,梨汁则是一种不错的选择,它有润肺祛痰的功效。多喝也是可以有效缓解发烧带来的身体不适。
结语:
上文已经为大家介绍,我们现在应该知道怎么做能够改善发烧了,在平时大家应该要注意保护好自己的身体,预防发烧症状出现,生活中要注意自己的饮食习惯,一旦出现了发烧情况,需要尽早的治疗。
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沙发
发表于: 2021-11-22
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酒精擦身也是一种很有效的降温方法。酒精是一种挥发性的液体,酒精在皮肤上迅速蒸发时能带走机体大量的热量;同时酒精具有刺激皮肤扩张的作用,也有利散热。常用的酒精浓度是30%~50%,或用500克60度的酒掺水250克。 使用方法是:用布浸湿酒精后,擦颈部两侧、四肢及背部,每处擦3~5分钟。需注意的是,这种酒精擦身降温方法,适宜于体温在40℃以上、体质较好的无汗病人,新生儿及年老体弱者不能使用。
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