肾脏是人体内的重要器官，其功能是清除身体中的“废物”，加快身体的新陈代谢，让体内变得更加干净，从而让身体处于健康的状态。
大家在平时生活中多注意自身的一些症状变化，出现一词能够进行自我排查，及时发现肾脏的问题。
也许很多人不知道保护肾脏的重要性，是因为不了解肾脏对人体的功能，肾脏对人体健康有以下几点重要的功能。
第一、排出废物和废水
肾脏就相当于一个过滤器，每天大约有1500~1800毫升的血液通过肾脏过滤从而产生180升的原尿，在这些尿液中会有一些废物，并通过肾脏进行排除。
第二、产生多种生物活性物质
肾脏可以产生肾素，前列腺素，血管舒张素等等，这些活性物质可以调控血压和水盐代谢，促使红细胞产生，避免人们发生贫血的问题，对身体健康带来保障。
第三、维持体内酸碱平衡
肾脏对人体内蛋白质，葡萄糖等有机物，以及钠元素，钾元素等都有着调节的作用，通过肾脏的调节这些物质会按照一定的比例和浓度存在人体内，从而维持人体正常的生命活动。
可见一个肾脏有多重要，不过有些人因为一些因素，会出现肾脏病变的问题，那么当肾脏不好的时候，主要有哪些表现症状呢？
第一、尿量变大
正常人每天排尿的尿量在1000~2000毫升，如果少于这个排尿量或者是多余这个排尿，都表明肾脏存在一定的问题。特别是在睡前并没有喝太多水，依然频繁起夜上厕所，此时一定要警惕肾脏病变问题。
第二、水肿
肾脏能够帮助人体进行更好的代谢，同时也是代谢水的器官，当肾脏出现问题的时候，内部的水会大量的囤积，从而反映在人们身体上，会出现眼睛水肿，手脚水肿的问题，这也意味着肾脏功能不好。
第三、尿液颜色改变
正常人的尿液颜色多为透明的浅黄色，即便是缺水尿液的颜色会稍微深一些，并不会有奇怪的颜色。当人们发现尿液颜色发红，并且还有泡沫的时候，很有可能是肾脏出现问题，需要及时检查并治疗。
第四、恶心
当肾脏出现问题并且发展到终末期的时候，便会影响人们的胃肠功能，此时人们会出现恶心想吐，食欲不佳，头晕等症状，需要及时到医院进行检查，并对肾脏进行有效的治疗。
当肾脏不好的时候，会出现以上的表现症状，提醒人们注意，在日常生活中，为了更好的保护肾脏，大家一定要注意以下几点。
第一、多喝水，正常人每天需要保证8杯水，通过喝水，可以让肾脏进行更好的运作，有利于将内部的“废物”进行排出，能够更好的促进新陈代谢。
第二、注意饮食健康，以及作息规律，不要经常的熬夜，不要暴饮暴食，经常喝酒，这些行为都会对肾脏造成不必要的的伤害，多吃新鲜的水果蔬菜，减少油脂的摄入，才是对肾脏好的保护。
总言之，肾脏对人体非常的重要，是让身体变得健康的一个纽带，人们一定要学会保护肾脏，了解肾脏出现问题的表现症状，早发现早治疗，让肾脏更加的健康。
