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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-01-22)
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生活当中很多人非常注重自身的身材和颜值，如果身体中出现了影响颜值的事情，就会疯狂地去除它。随着年龄的增长，身体会出现衰老的症状，衰老之后会影响一个人的颜值。比如头上长出的白头发，很多人看到自己的白头发越长越多，感觉自己又老了，所以会很烦。其实并不是所有的白头发都是自然老去的表现，也可能是身体出现了问题，改善了这些问题之后，头发还是有可能会变黑的。头发变白的部位不一样，对应的身体部位也不一样，出现的情况自然也不同，希望大家能够正确看待白头发。01白发长在哪，病就从哪出来吗？中医上认为，肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。通过头发的情况能够反映出身体的健康状况，如果气血不足头发会干燥。如果脱发严重，可能是肾虚引起的。所以很多人认为头发是肾气盛衰的一种外在表现，比如年轻的时候因为气血充盈，头发会乌黑，进入老年之后头发会变白。白头发长在不同的位置，代表着不同的疾病。02白发长在前额、两鬓、后脑勺，分别说明什么呢？前额如果头发乌黑，说明身体的气血旺盛，如果头发能够吸收营养物质，那么就不会变白，年轻的时候，体内的黑色素比较丰富，但是进入老年之后，体内的黑色素相对减少。生活当中有一些人在前额这个部位出现了白头发，这是脾胃不和的症状。同时会伴随着腹胀，消化不良的问题，而且还会有明显的口臭，如果是脾胃不好，要及时调理。两鬓如果在两鬓之间长出白头发，可能是肝火旺盛导致的，同时还会伴随着脾气暴躁，甚至性格发生变化。如果经常生闷气，存在不良的情绪，就会导致肝火旺盛。肝火旺盛，除了会在两鬓长出白发，眼睛和嘴巴部位还会有出血的情况。生活中尽量保持良好的情绪，多吃一些清淡的食物，能够改善白发的问题，还有利于身体恢复健康。后脑勺后脑勺对应的位置是膀胱经，而且跟肾脏的健康有关系，如果后脑勺部位长出白头发，可能是肾气不足引起的，还可能出现小便不畅的问题。建议这类人在生活中及时调整自己的饮食，多吃一些黑色的食物，晚上睡觉之前用热水泡脚，按摩一下脚，能够补充肾气。03白头发生长应怎样遏制呢？饮食调理建议大家在生活中多吃一些富含维生素，叶酸和微量元素的食物，能够给头发提供所需的营养物质，延缓白头发的症状。还可以多吃一些含有黑色素高的食物，比如桑葚，黑芝麻等都是很好的养发食物，多吃含碘量高的食物和新鲜的水果，对于延缓头发变白也有好处。压力释放生活中如果压力过大会影响黑色素细胞的正常运作，想要延缓白头发的生长，就要调整好自己的心态，对于压力过大和精神紧张的人，要学会放松，积极地面对生活。可以通过跑步，游泳，瑜伽等运动方式来释放压力。保证睡眠保证充足的睡眠时间，有助于养精蓄锐，补充肾气，成年人每天的睡眠时间不能少于7个小时，只有良好的作息，才可以延缓白发的生长。如果年轻的时候，头上就长出白头发会非常显老，为了提升自己的形象，也为了身体健康，可以通过以上的方式来进行改善，或许能够帮助你摆脱白头发的困扰。生活中要多注意养护头发尽量少染发，也不要烫发，因为染发和烫发很伤头发，不要等到头发脱落得差不多了才后悔。
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