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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-01-27)
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现在出现结肠炎的人数一直在增加,引起有很多,常见的就是暴饮暴食,或是一些肠胃疾病导致的,如果不能尽早的治疗,会给身体带来很大的痛苦,影响到人们的食欲,此时要怎么改善呢?结肠炎患者要注意自己的饮食,吃什么好呢? 1、避免吃生冷坚硬的食物 在得了结肠炎后患者会有抵抗力和免疫力变弱的情况,此时可能会有肠胃并发感染的情况,所以在饮食方面应该要保证卫生清洁,少吃生冷坚硬和变质的食物,平时也不能吃太咸或是腌制的食物,不然含有可能会加重结肠炎的症状,为我们的肠胃带来负担。 2、选择刺激性弱的食物 结肠炎的患者在饮食方面,应该要吃易消化的食物,主要是此时人们吸收能力比较弱,吃流食和半流食对我们的身体比较好,这类食物有很多,像是米汤、藕粉和蒸鸡蛋,还有这个时候一定不能喝牛奶,不然很有可能会发生过敏性反应。 结肠炎的患者要为身体补充营养,平时患者可以将蔬菜和水果做成果汁,或是蔬菜汁和果泥等,在吃食物的时候,也应该要多吃优质蛋白质类的食物,像是鱼肉、蛋类或瘦肉等,这些物质能够减少对于胃肠的刺激,也能够为身体补充营养。 3、避免吃含硫或亚硫酸盐的食物 结肠炎患者不能吃杏仁、面包葡萄干或腌腊肉以及葡萄酒等,尤其是红肉,含有的蛋白质会分解成含硫的氨基酸,在肠道细菌作用下分解成硫化物,对肠道带来毒性作用。除此之外也尽量少吃狗牛羊肉、加工肉以及腌制肉等。 4、远离辛辣刺激性食物 结肠炎患者不能吃辛辣刺激性食物,如生姜生葱,大蒜芥末辣椒等,不然会加重充血和腹泻,甚至引起排泄不畅。 5、加强起居方面管理 患者保证有充足睡眠以及足够休息,能减少精神以及体力上的负担,等病情好转之后再慢慢增加活动量,但不能做重体力活动。多参加体育锻炼,能加快全身血液循环,提高抵抗力和免疫力,增强抗病能力。平时注意个人卫生,做好局部清洁,避免病菌再次感染。做好腹部保暖,避免腹部受凉。 结肠炎的原因 一、感染:结肠炎的出现还和临床上我们感染一些病菌有直接的关系,比如说细菌性痢疾等,此外细菌真菌以及病毒等因素,都会造成不同程度结肠炎的出现,从而影响到患者的身体健康。 二、遗传:结肠炎的出现也和遗传因素有关系,临床上通过大量实验研究发现,直系亲属中若是有患有结肠炎的病人,那么下一代就会增加30%的可能性患有结肠炎这种疾病。 三、自身免疫反应:结肠炎的出现经过研究发现属于自身免疫性疾病,疾病的发生和身体激素分泌有关系,比说结肠抗上皮细胞增加的话,就会造成本身一些肠道菌群受到一定的影响,胃肠道粘膜也会有一定的损害,此外就是淋巴细胞的损害造成结肠炎的出现。 四、神经精神因素:临床上因为各种人群生活环境不同,心里承担能力也会不同,为此也会造成不同疾病出现,固然随着心理压力的增加,身体各种分泌激素的不同影响,也会造成各种疾病出现,结肠炎的出现其实也和精神因素有直接的关系。 1、板栗桃仁粥 主要的材料有板栗、核桃、大米。把板栗核桃去壳后蒸熟捣碎,大米洗净加水煮粥,大火煮沸后把板栗和核桃加进去,继续煮到粘稠就可以加盐调味。这款粥有补肾健脾养胃的作用,结肠炎患者平时可以多吃。 2、木瓜鱼尾汤 食材有木瓜、鱼尾、生姜、葱花。把木瓜去皮切块,然后和鱼尾、生姜一起加水煮汤,用葱花和盐调味食用,有消食、助消化的作用,适合便秘型结肠炎患者食用。 3、山药小米粥 食材包括小米、新鲜山药、枸杞。把山药洗净去皮切块,小米洗干净加水煮粥,半熟的时候把山药和枸杞加进去,煮到粥粘稠就可以加入适量的糖调味食用。小米有滋补脾胃的功效,山药也是健脾胃的食物,这款粥软烂容易消化,健脾养胃的效果非常好,特别适合患者补充营养。 4、薏米陈皮粥 要准备的材料有薏米、陈皮、粳米。先把薏米洗净泡软,陈皮浸泡去白瓤后切丝,然后一起入锅煮粥食用,每天可以作为早餐或者晚餐食用。 结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做可以改善结肠炎了,在平时大家应该要护理好自己的肠胃,注意自己的饮食习惯,多吃有营养容易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物,一旦出现了结肠炎要尽早的治疗。
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