自古以来，男人总是跟“力量”“阳刚”这样的词有关。在社会生产中一些需要力量的活，男性的参与度往往会比较高，为整个社会的生产功能贡献出了一半的力量。但是男人也不是百毒不侵的，现在我们随处可见一些男性正做着一些伤害自己身体的事，如果这些不良习惯长期积累下去，将会给我们的身体造成不可逆转的后果。其中对身体危害较大的有以下四个：
一、吸烟酗酒 吸烟的人随处可见，一些人看到他人在公共场合吸烟时会表示很反感，这都是很正常的现象，因为吸烟不仅伤害了自己身体，还伤害了别人的身体。
吸烟时会产生许多有害物质，其中对身体伤害较大的是尼古丁和焦油。尼古丁是人们对香烟上瘾的主要成分，刺激大脑神经产生兴奋，久而久之，身体也就对尼古丁产生了依赖。其次就是焦油，焦油会引起很多的疾病，一般的香烟焦油量在10mg左右。吸烟对身体的危害这么大，还是即时戒烟为好。
适当饮酒对身体有一定的好处，酒精可以刺激血管放大，从而提高身体中血液的循环速率，加快身体新陈代谢。但是饮酒要是过量的话，那么对身体的伤害其实也不亚于吸烟的伤害。一次过量饮酒会极大地伤害到我们的胃、肝、肾等器官，醒酒之后会头疼，影响我们的正常生活，正如人们所说的“微醺胜买醉”。 二、长期坚持冷水洗头提到洗头大家应该都不陌生，但是用冷水洗的人也不在少数。现代生活节奏加快，很多人起床之后用冷水洗个头洗个脸就去上班了，其实长期用冷水洗头对身体的伤害是是非常大的，首先是容易着凉受寒；其次，冷水洗头会使脑部血管收缩，容易出现头疼、头晕；最后，冷水还会刺激头部神经，从而引发神经性头痛。爱美之心人皆有之，在打扮自己的同时也不能以牺牲自己的身体为代价。 三、经常熬夜现代人真正属于自己的时间大部分都是在晚上八，工作了一整天，洗漱完往床上一躺，别提多舒服了。这就导致了很多人熬夜，在十二点以后，人的身体开始新陈代谢，这个时候如果你还没有入睡的会，将会加大身体的负荷量，压缩身体的休息时间。长期熬夜会导致身体内分泌失调、消化功能紊乱，最严重的是熬夜还会增加猝死、患癌的概率。所以，我们应当合理控制自己的娱乐时间，在工作压得我们喘不过气来得同时，应该选择科学的解压方式。 四、性生活过量我们都知道，性生活时夫妻之间的调味剂，适度的性生活可以增加夫妻双方的好感度，对家庭的和谐有着一定的作用。但是，任何事情都有两面性，物极必反，过度频繁的性生活对双方的身体危害也是非常之大的。在不同年龄段中，青年男性会比其他年龄的男性性欲要强一些，因此性生活的次数也比较多，过多的性生活会影响到双方的健康，甚至引发某些炎症，例如常见的前列腺疾病、阳痿、早泄等症状，往往就与之有关。所以，根据自己的身体状况来控制房事的次数，这样是比较合理的。健康生活需要健康的身体作为保障，没有健康的身体，幸福生活也就无从谈起。为了有效保持身体健康，在生活中我们应该自觉避开这些伤害身体的事情，能做到这些，健康生活也就在不远处等待着我们。夫妻性生活，最多能持续到多少岁？这个答案，不少年轻人难以接受 你的父母还会有性生活吗？曾有网友在社交平台上发布一项调查，在来自不同年轻人的1000份的问卷调查中，有85％的年轻人选择了没有。但事实上，据数据显示：我国55-61岁的老年人中，有53％的人每月拥有一次性生活，而有39％的老年人甚至可以达到每月3次。这样数据，引起了不少年轻人的诧异。年纪大了，真的就不配拥有性生活吗？在我们文化里，即便一代比一代对性这个领域更加开放。但性这个词在我们潜意识里还是属于年轻人，毕竟它与生育、力量、年轻荷尔蒙等息息相关，都与老年人并未有太大的关系。这就为什么，当我们在谈及年过花甲的老人能“正常地”性生活，不少人还是会难以接受。性学博士Stephanie A. Sanders就做过一项调查，数据显示：50-80岁的人，超过一般的人依然拥有性的渴望。电影《女王》的扮演者 Helen Mirren 表示，她最棒的一次性经历发生在 60 多岁。夫妻性生活，最多能持续到多少岁？从生理领域分析，一个人的性欲并不会随着器官的衰老而褪去，也不会随着年龄的增长而消失。潘绥铭在《给“全性”留下历史证据》中写道：比起年轻的自己，老年人性生活的确减少，但现在的老年人比起15年前的老年人，性生活次数却明显增加了将近一半。所以，要问夫妻性生活最多能持续多少岁，这个答案没有具体统一答案，每个人的情况不同，只要身体健康符合，中老年人依然有相当的性行为能力，也有权利享受性生活与追求性快感的欲望。对比年轻时“激情四射”，老年人更显得“细水长流”性 爱本质是灵魂与肉体之间最为微妙且平衡的美感，它不会随着年龄衰老而改变。相反老年人生活安逸自在，拥有更多的自由时间与个人隐私，女性闭经后也不用担心怀孕之类的问题，在于相守一生的伴侣进行亲密时，老年人往往会享有比年轻时更加美妙，且更加温柔的亲热体验。但问题是，由于社会观念束缚，伴侣过世以及更年期功能衰退，再加上退后收入稳定，时间宽裕，老年群体独居的生活单调，文化生活匮乏，无意中让他们在精神上往往处于空虚。（杭州市疾控中心发布了相关老年人艾滋病病例相关报告）也正因正常的需求被压抑，一部分老人会选择“离经叛道”，但由于缺乏自我保护意识，衰老虽说能影响老年人性功能，但却不会降低老年人发生性传播的风险。社会默认老年群体不需要性，而老年群体正常生理需求又无法满足，这样错位，无疑中让一些性传播疾病，例如梅毒、淋病、衣原体感染、生殖器疱疹以及艾滋病等得到滋生的“温床”。没有谁，能够有权剥夺老年人享受性生活的权利性不仅仅只是主观上生理需求，它本质上与双方的婚姻满意度、生活幸福感等息息相关，曾经年轻时候说热爱，能够获得愉悦的事物，比如伴侣与性、友人的陪伴、旅行、阅读、美食等，都并不随着年龄消亡而消亡。如今，我国目前老年人群体以达到1.32亿，已经进入了老龄化国家。每个人终将都会有老去的一天，若我们此时不讨论与老年人有关的这一方面，那势必在未来某一天，我们也不得不以当事人角度去面临这个残酷的事实。
