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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-02-26)
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睡觉本来是一种缓解疲劳、放松身心的行为，但如果在睡觉的时候经常流口水，不仅会弄脏枕套、被褥，而且还可能和某些疾病有关系。大多数情况下小孩在睡觉时容易流口水，这可能和睡觉时张嘴呼吸有关系，但对于成年人来说睡觉的时候还流口水，那么就应该引起高度警惕了。 睡觉时为什么会流口水？ 1、睡眠姿势不对睡觉时偶尔流口水用不着大惊小怪，因为平时经常趴着或侧卧睡觉的人，就很容易在睡觉时流口水。原因就是这两种睡眠姿势，会出现呼吸不畅的情况，所以很多人就会出现张嘴睡觉的现象，那么这种情况下就会导致口水流出来，只要改变睡眠姿势就可以缓解这种现象。 2、用嘴呼吸生活中有很多孩子在睡觉的时候，由于没有养成用鼻子呼吸的习惯，所以会经常张着嘴睡觉，这种情况下就会导致口水横流的现象出现。而对于成年人来讲如果也喜欢张嘴睡觉，那么流口水就是一件顺理成章的事情了。所以只有及时改掉用嘴呼吸的坏习惯，才能避免在睡觉的时候流口水。 3、口腔疾病如果平时不注意口腔卫生，那么就很容易导致口腔中出现大量致病菌，这些细菌不仅会伤害口腔黏膜，而且还会导致龋齿、牙周炎等口腔疾病出现。如果没有得到及时治疗，那么而口腔炎症就会促进唾液分泌量，进而导致在睡觉的时候流口水的问题出现。另外，如果流出的口水味道偏咸或呈淡黄色并伴有血丝，那么就说明是口腔出现了问题，除了应该积极治疗之外，平时还应该多注意早晚刷牙、饭后漱口，只有这样才能降低口腔疾病的发病率，而且还能远离口腔疾病对身体的危害，更为重要的是还能有效缓解睡觉流口水的现象。 4、牙齿畸形每个人都希望拥有一口整齐、白皙的牙齿，但由于先天遗传或后天保护不力，就很容易出现牙齿畸形的问题。比如，前牙向前凸出较明显，那么在睡觉时嘴唇就很难完全闭合，在这种情况下就会导致睡觉时流口水，所以一定要及时矫正牙齿才能摆脱这种问题。 5、药物影响如果身体患有某些疾病必须要通过药物治疗，那么也会因为药物所致导致睡觉时流口水。比如，为了治病需要口服中枢神经系统抑制类药物，那么就可能会引起唾液分泌量增加，进而在睡觉时就会从嘴角流出来，所以这种情况只能在停药之后才能得到缓解。除此之外睡觉时流口水也可能和其他疾病有关系，比较常见的就是感冒鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，当鼻腔无法正常呼吸的时候，那么就只能通过张嘴进行呼吸，这种情况下也会出现睡觉时流口水的现象。所以平时一定要多注意保养身体，这样才能避免鼻子出现问题，并诱发睡觉时流口水的问题反复发作。上面介绍了睡觉时总流口水的原因，事实上如果这种问题只是偶尔出现，那么根本没有必要过于担忧，只需要调整睡眠姿势或改变呼吸方式，就可以让这种问题得到解决。如果是因为某些疾病所致，那么就应该积极去正规医院治疗，只有身体完全康复之后才能摆脱睡觉流口水的问题。睡觉流口水是怎么回事？别大意，可能有6个原因 大家总以为睡觉流口水是小孩子的专利，其实不然，很多大人在夜间睡觉的时候也会出现流口水的情况。大人睡觉会流口水其实是有点不正常的，今天就来带大家了解一下哪些原因会引起大人睡觉流口水。睡觉流口水是什么原因？1、兴奋过度。有些时候因为身体过于疲劳或者是脑力活力过度引起的流口水，这些情况会引起神经出现紊乱，在睡觉的时候大脑会发生某些错乱，对于口水的控制力下降，引起流口水。2、口腔卫生不良也会引起流口水的情况发生，在晚上睡觉之前没有清洁干净牙齿的话，会导致一些食物残渣积存在牙面上，引起细菌在口腔内繁殖滋生，会刺激到唾液的分泌，造成睡觉的时候流口水。3、牙齿畸形也会引起流口水，有些人的牙齿是前牙比较凸出，在睡觉的时候前牙很难覆盖到压面，会出现开口睡的状态，这样一来就会导致流口水了。4、很多人睡觉习惯性趴着睡，趴着睡觉的时候嘴巴是不能闭合的，这样一来自然会出现流口水的情况。5、在睡前服用了某些抗癫痫类的药物，也会产生一定的副作用，流口水就是其中之一，在选择药物的时候要注意。6、很多脾虚的人群也会出现睡觉流口水的情况，脾虚会直接导致脾胃的功能失常，引起水湿停留，这样一来就会导致水湿停留，脾胃湿热以及胃内的存食下降，在夜间睡觉的时候会出现流口水的情况。而脾气充足的人就不会有这种情况。该如何改善这个情况呢？1、每天睡前要做好口腔的清洁工作，晚饭不要吃的过多或者是太过油腻的食物。在饭后要养成漱口的好习惯，这样一来口腔炎症的发生几率就会降低许多，睡觉流口水的情况也会得到改善。2、日常习惯趴着睡的话，从今天开始就要改掉这个习惯了，在日常尽量保持仰卧的睡姿，当然了，适当的侧卧也是可以的。如果你侧卧还是会流口水的话，那么就建议你保持仰卧的姿势。3、在日常可以多吃一些补身体的东西，可以多吃一些健脾固肾的食物，如莲子、芡实以及淮山。并且需要注意的是，一般脾虚是不会单独出现的，往往会带着寒气或者是热气等现象一起出现，需要根据自己的实际情况去选择进补的方子。4、本身因为牙齿畸形而导致的流口水的话，唯一的方法就是去医院做好牙齿矫正，睡觉的时候嘴唇可以覆盖住上下牙就不会流口水了。5、对于因为神经调节系统出问题而导致的流口水，建议要去医院看医生，采用一些安神疗法来调理。
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