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[疾病预防]不抽烟,你还是躲不开肺癌!除非避开这些“导火线”[10P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-03-05
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-03-07) —
肺癌是近年来发病率逐渐上升的癌症之一,很多人提到肺癌的致病原因就会联想到吸烟,实际上有很多肺癌患者是不吸烟的,但仍然导致了肺癌的发生。
其实肺癌的诱发因素还有很多,以下这几种都是常见的“导火线”,如果不避开的话还是躲不开肺癌,不妨来了解一下都有什么吧!
一、年龄
随着年龄的逐渐增长,身体的各个器官都在逐渐衰退,所以身体机能也会明显的下降,因此50岁以上的人相对来说更容易患上肺癌。
这是因为身体的免疫能力已经开始下滑了,同时抗病的能力也有所降低,对于癌细胞是没有很强的抵抗能力的,即便不吸烟也很容易患上肺癌了。
二、接触二手烟
其实二手烟对肺部的伤害不亚于直接吸烟,这些烟雾在空气中久久难以消散,在吸入肺部之后会明显的刺激肺部细胞,导致健康的细胞容易出现基因突变的情况。
所以会诱发肺癌的发生,尤其是长期在密闭环境内接触二手烟,更是会大幅度增加患上肺癌的风险,对身体健康有所不利。
三、烹饪油烟
很多人经常在家做饭,或者从事厨师的职业,因此会接触很多烹饪油烟所以导致诱发肺癌,这是因为这些油烟里含有一种叫做苯并芘的致癌物质,日积月累的吸入就会刺激肺部细胞基因突变,导致患上肺癌。
所以平时应该尽量少选择煎、炸的食物,多选择健康的烹饪方式,有助于预防肺癌的出现。
四、雾霾污染
城市化的逐渐发展导致雾霾变得越来越常见,实际上这些直径小于2.5微米的细小颗粒物也是容易导致肺癌出现的原因之一。
这是因为它们体积小、重量轻,很容易随着呼吸进入人体,到达肺部之后就会逐渐累积,对肺部产生一定的刺激,甚至会影响肺部的正常功能,诱发肺癌的出现。
五、氡气污染
很多人都知道装潢材料中含有甲醛这种致癌物质,实际上在装潢材料中还有一种比较常见的致癌物叫做氡气,这种气体过多的吸入之后就很容易诱发肺癌的出现。
因此在装修时要选择环保材料,而且装修好之后要进行安全验收,确定室内空气是否污染物超标,防止对肺部产生不良影响。
由此可见,即便平时没有吸烟的习惯,但是如果年龄在50岁以上、经常接触二手烟、长期接触烹饪油烟、经常在有雾霾的地区生活或者受到装潢材料里的氡气污染,就会很容易导致肺癌的出现,因此这些诱发肺癌的因素会在不知不觉中影响身体的健康。
不过由于有些情况是难以人为改善的,例如年龄、雾霾等情况,可以选择平时在有污染气体的环境下佩戴口罩,或者多开窗通风,口罩能够起到一定隔绝污染的作用,通风则能够促进空气对流,减少有害物质的堆积,有助于预防肺癌的出现,达到益寿延年的目的。

经常抽烟的人,多“吃”这4种食物,会清理肺部的垃圾,利于健康在生活中我们都知道抽烟有害健康,但是还会有很多人忍不住。身上的香烟不仅深受生活中大多数男人的喜爱,很多女人也是离不开香烟的,香烟是社交中的“敲门砖”能缓解很多的压力,但是香烟也是肺毒的制造者,生活中经常抽烟的人,会给身体的肺部带来沉重的负担,然而制造出大量的肺部垃圾,更会带来不少的肺部疾病甚至肺癌,那么爱抽烟却又减不掉的烟怎么办呢?除了尽量减少抽烟的数量之外,最好是在饮食上进行调理,尽可能的降低抽烟给身体带来的危害。
爱抽烟的人经常吃这4种东西,就会清理肺部垃圾。
1、鱼腥草
鱼腥草具有清肺抗病毒,利尿消炎等等作用,鱼腥草对于很多球菌性的病毒,有着不同程度的抑制作用,如果每天准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点放在杯中,加上开水冲泡,晾凉之后服用,这样就可以减轻抽烟对身体的损害,如果想戒烟的人要经常的喝,就不会那么想抽烟了,而且闻见烟味儿还有点接受不了,它可以预防人们的慢性咽炎,气管炎,甚至是肺癌。
2、罗汉果
我们都知道,罗汉果的另一个名字又叫做“神仙果”。罗汉果是在我们国家特有的一种果子,罗汉果可以润肺止咳,而且还可以减少那一些抽烟患者烟毒给身体带来的危害,对于生活中那些长期抽烟的人群来说,可以用罗汉果泡水或者是煮水饮用,就能够很好的清除人们肺部的烟毒垃圾,这样就会让肺部变得更健康。
3、蒲公英
蒲公英当中有着丰富的矿物质,是一种比较天然的饮品,蒲公英的全身上下都是一种宝,蒲公英可以有助于人们蕴润肠清肺,止咳化痰,经常对于那些吸烟的人群来说,如果每天坚持喝一杯蒲公英茶,就会对香烟中的尼古丁进行逐渐的分解,而且也会随着人们尿液的排出,可以非常有效的去清洁烟毒对肺部的伤害,如果长期饮用蒲公英茶的话,就可以让你的肺部越来越干净,而且也会变得健康。
4、黑木耳
我们都知道,黑木耳的营养价值是非常的高,不管是生活中的老人小孩,男人女人都是适合吃黑木耳的。因为如果多吃黑木耳的话,可以有效的清理人体肺部的垃圾,而且木耳还有着非常大的作用就是可以排毒,如果经常吃木耳,可以帮助人体排出体内有毒的物质,尤其是对那些吸烟的人群有着非常多的好处。
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砂锅吊子 金币 +21 - 2022-03-07
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