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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-04-15)
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一头健康乌黑的头发会给大家的形象加分，但是发质不好，存在分叉等症状，会让人们感觉非常困扰，有头发分叉要怎么缓解呢?引起人们有很多，像是护理不到位，还有就是经常染烫头，头发分叉吃什么食物好? 1、良好的护发习惯 在日常护理上，比较有效的方法就是采用良好的预防措施。生活中大家要定期修剪头发，这样能很好的减少头发分叉和枯燥等问题，让我们的头发更加柔滑光泽。大家可以每间隔6到10周，就修剪一下自己的头发。 在打理头发的时候，大家应该要避免用吹风机，特别是在头发潮湿的时候。如果需要用到吹风机，也要在吹风之前尽量将头发擦干，在上面涂一层护发素。头发分叉的人，要注意自己的饮食和睡眠习惯，坚持锻炼也非常重要。 2、户外活动注意护发 在生活中大家去晒太阳，或是去泡温泉游泳的时候，应该要注意保护好自己的头发，大家应该要带上帽子，这样能很好的防止紫外线，也能避免水中有毒的化学物质，这样能减少有害物质对头发的伤害。 3、避免使用不当的洗护用品 对于干燥分叉的妹子来说，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且好搭配护发精油，坚持在每次洗完头发之后，使用护发精油坚固发根，促进发丝生长，改善发质，从日常洗头中护理滋养头发。 4、定期修剪部分分叉部分 如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉约5cm效果佳。 5、多梳头帮助头皮按摩 起床后睡觉前都注意秀发的梳理，可以活络头皮血液，同时也可以清理一天下来积留在秀发上的污垢。此外，我们在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。或者带上一支馥绿德雅修护免洗精华露，均匀抹于洗后擦干或干燥的发稍，滋润修复一步到位，麻麻再也不用担心我头发干燥分叉啦。 6、尽量少染发烫发 这对头发的伤害毋庸置疑，烫染发剂多数是通过化学物质来改变发质，只有少烫染，才能更好地修护头发。 头发分叉的原因 1、长期使用吹风机：很多人洗头之后为了头发可以快速恢复干燥，都会使用吹风机帮忙，虽然使用吹风机干燥头发非常方便，但高温也会导致毛发组织受损，从而引起头发分叉的情况。 2、过度烫染头发：很多女性平时存在过度的烫染头发的情况，这同样也是导致头发分叉的一个主要的原因，因为发烫发的产品当中含有大量的化学成分，涂抹到头发上面就会吞噬头发的健康，对头发造成很大的伤害，从而容易出现分叉、干枯、变黄等现象。尤其有些人在染烫头发后，头发已经很脆弱，但是护理工作做的不到位，就会进一步导致发质受损，从而出现分叉、发黄的情况。 3、洗发水使用不当：很多人平时选购洗发水，都选择去屑作用很强的洗发水，而这类洗发水当中含碱成分，会导致发质比较干燥，甚至损伤头发的毛鳞片，从而出现分叉、干枯的情况。 4、头发长时间受到日晒：头发开叉与长时间受到阳光暴晒有着很密切的关系，研究发现，如果头发长时间受到日晒，也会导致发质受损，从而出现分叉、干枯、暗黄等情况。 涂抹芦荟 芦荟本身有非常不错的修复功能，其不但能够达到不错的修复和改善皮肤的效果，还能够很大程度的改善头发的质量，你只要把头发洗干净以后，然后再用毛巾把头发擦干，用芦荟切成两半以后直接抹在自己的头发上面，注意抹的重点就在头发分叉的位置，其他地方也可以适量的抹一些让头发变得乌黑亮丽一些。 涂抹柠檬汁 在柠檬当中含有比较丰富的维生素和柠檬酸，这些不仅有非常不错的美白效果，还能够在很大程度上改善发质呢，你只需要把柠檬切成片状或者把柠檬汁挤出来，然后把头发洗干净擦干，直接抹在头发的表面就行了，在风干以后还需要再抹一次，接着再用温水来把头发清洗干净就行了。 使用护发素 如何用护发素来达到防止头发分叉的效果呢?小编经过了解以后得知，你只要把头发打湿然后把护发素抹在头发上面，然后对头发进行两到三分钟的搓揉再进行冲洗就好了，在这里有一个问题是需要大家注意的，那就是护发素只能够抹在头发的尾部，不能够出现抹在发根的情况。 西柚汁护发 在西柚当中含有非常丰富的维生素和柠檬酸，你在喝完西柚汁的以后，会发现其有非常不错的美白效果，如果把西柚汁儿直接抹在头发分叉的位置或者放西柚皮在温水里面泡着，一直等到有一股子淡淡的味道溢出来的时候，用泡好的汁儿倒在洗头发的水里面就可以了。 白醋水洗发 我们用的醋是属于弱酸性的，而且头发分叉的属于的是弱碱性，如果酸碱综合的话可以达到让头发分叉情况得到改善的效果，在洗头发的时候记得在水里面滴几滴醋，不要太多，如果太多的话会让头发有异味的，要是长期坚持用少量的醋滴在洗头的水里面的话能够有效的让头发分叉问题得到改善。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能减少头发分叉了，在平时大家要护理好自己的头发，做好头发的清洁和保养，多吃一点对头发有营养的食物，一旦出现了头发分叉要尽早的治疗。
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