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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-04-24)
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水温水压要调好
妈妈们一定不要打开水龙头就洗,记得要先调好适合的水温和水压,再给宝宝洗头。 打开喷头后,先冲在自己的手臂内侧试一下。等到水温合适且冲淋时没有刺痛感,就可以给宝宝洗头了。 如果家里花洒的水压过高,可以选择用杯子、海绵甚至喷壶给宝宝洗头。
洗头姿势很重要
给 1 岁以下的小宝宝洗头,妈妈可以让宝宝躺在腿上,托住宝宝头部,面对面给宝宝洗头。注意用手掌护住宝宝的耳廓,将清水温柔地浇在头发上。 这种洗头的姿势能让宝宝看到妈妈,并且预知妈妈接下来要做的动作,从而减轻恐惧和不安全感。 等宝宝大一点,不方便抱起,可以选择洗头椅。让宝宝躺在洗头椅上,就像我们在洗发店洗头一样。
眼睛耳朵要顾好
洗头时,妈妈要注意动作要轻、柔、慢,避免洗发水或者清水进入眼睛或耳朵里。 当然,我们也可以选择儿童专用的洗头帽或者游泳镜,将冲淋而下的水挡在眼睛和耳朵之外,避免给宝宝造成不适。
跟宝宝多交流
在洗头的过程中,妈妈们可以多和宝宝交流。例如: 水烫不烫啊? 妈妈洗的舒服吗? 洗完头,细菌和灰尘就都被冲掉啦! …… 这些话可以把宝宝将注意力转移到「洗头带来的好处」上,宝宝也会慢慢忽略不适感,更加配合妈妈。
游戏让洗头变得有趣
推荐大家两种洗头游戏:一种是演练洗头游戏,一种是在洗头时玩的亲子游戏。 演练洗头的游戏就是和宝宝模拟洗头的过程。家长可以先给宝宝洗,再鼓励宝宝给自己洗,或者让宝宝给玩偶洗等。 模拟的过程中,向宝宝解释每一步都在做什么、为什么这么做,有助于减轻宝宝对洗头的恐惧和抵触。 亲子游戏的花样就更多了。可以把充满泡沫的头发弄成各种造型、唱儿歌、用海绵吸水再吐水等。 游戏把洗头变得有趣,宝宝自然就不会那么害怕洗头了。
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