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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-05-06)
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乳房对每个人来说都是重要的器官,特别是女性要重点保护,有乳房肿痛的人,在平时要怎么治疗呢?导致人们有很多,有生理因素,还有疾病因素。乳房胀痛的人在平时吃什么食物好? 1、一般孕期的女性会存在乳房胀痛的症状,想要改善这个症状,可以通过热敷的方法改善症状,热敷是不错的调理方法。患者可以将热毛巾直接敷在患处,能很好的改善局部血液循环。 2、冷敷法。乳腺炎导致的乳房胀痛可以通过冷敷缓解症状,将冰块包裹起来,然后敷在患处,能很好的减少乳房不适的症状,如果不是怀孕导致的乳房胀痛,一定不能用热敷,不然会导致炎症扩散。 3、按摩法。按摩乳房能很好的促进乳房周围的血液循环,坚持按摩能改善淋巴循环,可以在每天晚上的时候,按摩患处,按摩要选择适合自己的方法,还有按摩的时候一定要注意力度。 4、如果是月经不调所引起的乳房胀痛,需要根据发病的原因选择一些药物减轻病症,一般都需要用疏肝理气的中成药调理即可。 5、哺乳期的女性有乳房胀痛,很有可能是乳腺炎所引起的,可以用吸奶器把乳房内的乳汁吸空,这种方法是可以有效的减轻病症的。 6、如果是乳腺增生所引起的乳房胀痛,建议大家可以局部用一些活血化瘀的药膏,能够改善患者局部不适的症状。 乳房胀痛的原因 一、孕期乳房胀痛:一些妇女在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。 二、产后乳房胀痛:产后3―7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法:产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁,促使乳腺导管通畅。 三、人工流产后乳房胀痛:人工流产后,有些妇女主诉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急骤下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。 四、青春期乳房胀痛:女孩乳房疼痛,一般9―13岁发生。这时女孩乳房开始发育,先是乳头隆起,乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春乳房的发育成熟会自行消失。 五、经前期乳房胀痛:半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。 六、性生活后乳房胀痛:这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。因此,女性应重视良好的性生活,无性 高潮或性欲淡漠者应去就医。 第一、凉拌海带。准备适量的海带,芹菜,生姜和小葱,海带用水清洗干净,切成细丝留作备用,芹菜除去叶子留下枝干,清洗干净也切成细丝。锅中加入清水,烧开之后将海带丝放入开水中烫两分钟捞出,然后将芹菜放入锅中烫五分钟。捞出之后与海带一起装盘,然后加入适量的姜丝,葱末,食盐和味精,搅拌均匀即可食用。 第二、海带鳖甲猪肉汤。准备适量的海带,鳖甲和猪肉,将所有食材清洗干净放入锅中,加入适量清水煮汤服用,后放入食盐和麻油调味即可。这款食疗方法不仅能够预防乳腺小叶增生,还能防止乳腺恶性肿瘤,对于乳房胀痛具有很好的治疗和改善作用。 第三、海带煮汤。准备适量的海带,生菜,生姜和大葱,先将海带清洗干净切断备用,生菜掰开清洗干净留作备用。将海带,姜片和葱末一起放入锅中,加入适量清水炖煮半个小时,快要起锅时将生菜放入锅中烧煮片刻,加入食盐,味精和食用油调味即可,也可以根据个人口味放入少许香油。 第四、肉苁蓉归勺饮。准备适量的肉苁蓉,当归,赤芍,柴胡,金橘叶和半夏,全部清洗干净,晾干之后将其切碎,一起放入锅中,加入适量清水稍微浸泡片刻之后煎煮30分钟。撇去残渣,取出汁液,然后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。 结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做能减少乳房胀痛了,在平时大家要护理好自己的乳房,做好乳房的保养。生活中注意自己的饮食习惯,一旦出现了乳房胀痛要尽早的改善。
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