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[健康饮食]有三高的人,早晚喝一杯它,疏通血管增加弹性,远离血管疾病[6P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-05-10
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-05-14) —

说到三高疾病,高血压,高血糖,高血脂,很多人都非常熟悉,尤其是在老年人群体中,三高疾病已经成为非常普遍的情况。三高疾病作为一种慢性疾病,在很多人身上刚开始表现出来的危害并不是非常的明显,所以大部分人并没有重视,但是随着情况变得越来越严重,危害就逐渐体现出来了,最为直接的就是引起各种可能危及生命的心脑血管疾病,比如中风。

有了三高以后,一定要尽早的采取措施进行控制,因为三高也是慢慢循序渐进发展的,有的人重视了,采取措施控制了,三高也是能够慢慢恢复正常的,最后身体能够长时间的保持健康状态;但是有的人若是忽视,不及时吃药,不及时改善生活和饮食习惯,情况可能就会往坏的方向发展,到最后后悔都来不及,因为此时已经对身体造成实质性损害,就算是吃药也无法恢复到完全健康的状态了。

三高疾病虽然是三种不同类型的疾病,但是它们之间也有很紧密的联系,一旦出现一种,另外两种出现的概率就会更高,比如有高血压的人,也有更大的几率会出现高血脂和高血糖,因为这三者其实都是血液指标,而它们都能对血管造成危害,所以出现了一个不采取措施控制,血管一旦受损了,就会衍生出其他的疾病来。有三高的人,早晚喝一杯它,疏通血管增加弹性,远离血管疾病。

其实对于三高有很多人也是相当重视的,不少人希望能够主动采取措施来辅助降低三高,有了三高以后,首先的还是要按时吃药,遵从医嘱来控制,而在生活和饮食上也可以采取一定的辅助措施来帮助控制,比如对于喜欢饮茶的人,可以早晚喝一杯苦荞茶,对三高的人就很有好处。

苦荞是一种杂粮,主要生长在高寒地区,比如四川,甘肃等地,曾经也是一种主要的粮食,在现在主要是加工成各种食物,比如苦荞面。苦荞不仅有食用价值也有药用价值,而在现代科学中,也发现了它药用价值的核心原因所在。

苦荞中的营养非常丰富,其中价值最高的便是天然芦丁成分,有高血压的人对芦丁片也有了解,芦丁片减压药里面主要成分就是芦丁,而苦荞中时含有天然芦丁成分的,所以食用苦荞具有辅助控压的作用。

除此之外,苦荞中黄酮类物质成分含量很高,还有很好的抗氧化作用,可直接作用于血管壁,减少自由基因子对血管的破坏,减轻炎症,从而延缓血管的老化和硬化,增加血管的弹性,有三高的人可以每天早晚喝杯苦荞茶,有利于血管的健康,帮助远离血管问题。

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妞妞乐乐 金币 +24 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2022-05-10
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