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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-05-26)
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前几周，丁香妈妈做了一次关于睡袋的征集，收到了上百位妈妈的分享，同时我们也发现很多妈妈都很关心以下几个问题：
不用月龄的宝宝该怎么挑睡袋？
睡袋款式那么多，买什么样的比较好？
为了帮大家挑到一个适合自家宝宝的睡袋，我们整理了妈妈们心目中人气最高的几个睡袋品牌的使用体验，还给大家研究并梳理出一个「超实用宝宝睡袋挑选指南」，赶紧来看看吧。
妈妈们说这几款最好用
当然，妈妈们推荐的这几款不代表就是最适合你家娃的，不同月龄、不用冷热环境，对于睡袋的需求都不一样。
下面，让丁香妈妈来教你怎么挑选适合自己娃的睡袋吧。
睡袋厚度和大小的挑选准则
1. 不是越厚越好
在选择睡袋时，不建议一味儿地选择厚睡袋，一方面太厚的睡袋可能会影响孩子的睡眠，另一方面太厚的睡袋容易造成宝宝在睡眠中温度过高，增加发生婴儿猝死综合征的风险，如果温度实在太低，更建议先将室内温度提高，然后再选择合适厚度的睡袋。
睡袋的厚度一般用托格（Tog）来表示，数值越高，保暖性越强。一般常见的睡袋有四个托格等级，每个托格等级适用的室内温度如下表所示：
0.5 Tog 适用于夏季开空调的时候。
1.0 Tog 适用于春、秋季节以及冬季不太冷的时候白天小睡。
2.5 Tog 是使用频率最高的，大部分地区的春、秋、冬季均能使用，两广及港澳的冬天使用已经非常足够。
2. 不同月龄选择款式不同
睡袋有不同的款式，如襁褓型、并腿型、分腿型、被套型等。可以根据宝宝的月龄和发育情况来选择。
襁褓型适用于新生儿和小月龄的宝宝，通常可以将宝宝包裹起来，避免惊跳反射引起的睡眠不安，等宝宝三个月以后，惊跳反射逐渐消失，可以将宝宝的手露出来。
并腿型适用于 1 个月以上宝宝，这类睡袋的下摆通常比较宽大，宝宝的腿在里面可以自由活动。
分腿型适用于会走路后的大宝宝，即使穿上睡袋，宝宝也可以比较自由地活动。
被套型则适用于儿童，至少一岁以上。
睡袋的安全细节要注意
给宝宝挑选睡袋时，除了保暖和舒适之外，安全也是最需要考虑的一方面。
1. 不应该有绳子
因为绳子无意间纠缠到宝宝脖子上很可能会导致悲剧的发生，最新的《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》中也规定了 7 岁以下儿童服装的帽子和颈部不允许使用绳子。
2. 大小应当基本合适
如果睡袋过大，宝宝很容易滑进睡袋里，从而造成危险；如果睡袋过小，袖子、领口太窄，容易勒住宝宝的脖子或造成局部过热，也可能造成危险。
所以，在选购睡袋时尺寸合适很重要，不要想着买大了正好可以用久一点，也别已经小了还在继续用。
3. 无袖睡袋优于有袖睡袋
出于安全的考虑，无袖睡袋更推荐，保证了宝宝腋下空气的流通，有利于散热，避免温度过高，过热会增加婴儿猝死综合征发生的风险。
4. 不要选择太厚、全包裹、带帽子的睡袋
婴幼儿的体温调节能力还没有发育成熟，过热对宝宝来说往往比较危险。太厚、全包裹或是戴帽子的睡袋，会影响散热，而且全包裹的睡袋或帽子还容易遮住宝宝的口鼻，容易引发危险。
这样全包裹式的睡袋就不适合宝宝。图片来源：网络
5. 拉链、按扣要小心
选择纽扣或拉链的睡袋需要注意将纽扣加固，检查拉链的牢固性，以免按扣或拉链头掉落被宝宝误吞。
此外，如果是拉链设计的睡袋，在拉链内侧以及下巴、腋下等位置应有衬垫，以避免拉链划伤宝宝肌肤；在拉链的顶端，应有锁扣防止拉链被宝宝踢开或者扯开；双向设计的拉链或从上往下拉的拉链会更便于夜间换尿片。
看了这么多，妈妈会挑了吗？趁着双十一，赶紧剁手给宝宝买一个好睡袋，让自己和宝宝都有一个好觉～
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