心脏病是全球高发疾病之一，每年全球约有1750万人死于心脏病，约占总死亡人数的30%。而我国目前拥有心血管疾病人数高达2.9亿，近3/4的人群存在心血管问题。
相关专家表示及早发现并治疗心脏病具有重要意义，心脏病早期身体有何表现？
心脏“不舒服”的人，身体可能出现6个异常，若没有，心脏还不错
呼吸急促
呼吸急促是心脏病早期的表现之一，当身体处于坐姿时，呼吸就会恢复正常，当患者恢复走动后，又会立即出现呼吸急促。
耳鸣
相关临床数据显示，一些心脏病，例如高血压心脏病、冠心病等，会在发病早期出现耳鸣症状，因此如果长时间出现无诱因的耳鸣，一定要及时到医院做相关检查。
胸闷胸痛
心脏病的早期常见信号就有胸闷胸痛，其表现为剧烈运动、爬楼梯或熬夜后，出现胸闷气短、端坐呼吸等。而胸痛的性质为紧缩性压榨性疼痛，严重时还可蔓延至左肩左臂，如果出现，要警惕心脏病的可能。
下肢浮肿
当心脏受损时，会导致心排血量下降，静脉血不能顺利回流，导致静脉压力升高，体液进入组织间隙，从而诱发下肢水肿，随着病情的进展可逐渐向上发展，最终导致颜面以及全身水肿。水肿多是双下肢同时出现，呈对称性，压之凹陷。
消化不良
很少有人将消化不良和心脏病联系在一起，而实际上当心脏出现问题会诱发胃部不适，主要表现为胃部憋闷、胀满有时还伴有阵痛、火辣的灼热感。
特殊部位疼痛
除了胸部出现压榨样、窒息性疼痛外，有些疼痛还可能放射到咽部、下颌骨、牙齿、肩膀、手臂等部位，需引起重视。
对于健康的年轻人，尽量避免久坐，每天抽出半个小时以上的时间进行有氧锻炼，除此之外避免抽烟酗酒，多关注自己的心率、血压以及腰围。
而中老年人，可以进行中低强度的有氧运动，如散步，快走，打太极拳，跳广场舞等。日常饮食上应该采取低盐低油原则，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充粗粮，食物种类越丰富越好，保证家庭和谐，避免争吵，避免情绪波动，保证心理平衡。
