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[保健养生]保护腰椎!改掉八个坏习惯[10P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-07-11
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-07-13) —


弯腰驼背;半躺着玩手机;穿细高跟鞋或没有跟的平底鞋;吃得太多;运动不当;腰部受凉;过度按摩;选择太软的床垫……
如果这些坏习惯已经出现,就要担心腰椎问题了。下面八组护腰小贴士有助于减轻腰椎损伤,快给久坐伏案爱“低头”的Ta!
保护腰椎,改变8个坏习惯








一图教您保护腰椎




1条评分金币+20
砂锅吊子 金币 +20 - 2022-07-13
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我有我可以

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只看该作者 沙发  发表于: 2022-07-11
来学习了,平时真是太不注重我们的腰了
1条评分金币+3
砂锅吊子 金币 +3 - 2022-07-13
如何不发帖就快速得到金币道行
 



有钱不一定有道,敢摸不一定敢操!
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