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[保健养生]保护腰椎！改掉八个坏习惯[10P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-07-11
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-07-13) —


弯腰驼背;半躺着玩手机;穿细高跟鞋或没有跟的平底鞋;吃得太多;运动不当;腰部受凉;过度按摩;选择太软的床垫……
如果这些坏习惯已经出现，就要担心腰椎问题了。下面八组护腰小贴士有助于减轻腰椎损伤，快给久坐伏案爱“低头”的Ta!
保护腰椎，改变8个坏习惯








一图教您保护腰椎
共1条评分 ，金币+20
砂锅吊子 金币 +20 - 2022-07-13
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只看该作者 沙发  发表于: 2022-07-11
来学习了，平时真是太不注重我们的腰了
共1条评分 ，金币+3
砂锅吊子 金币 +3 - 2022-07-13
如何不发帖就快速得到金币和道行
 



有钱不一定有道，敢摸不一定敢操！
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认真回复加分，灌水扣分~
 
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