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[保健养生]开胃营养红烧肉,应该这样做 [22P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-09-28
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-10-09) —
每次做红烧肉,都想寻找到童年的记忆,今天就教您做红烧肉,希望能帮你们找回儿童时红烧肉的记忆。一勺这样做出来的红烧肉绝对好吃,一点也不肥,而且不要用酱油、生抽上色,最主要的是不用水煮。
食 材:
五花肉,生姜,干红辣椒,葱,蒜,白糖,盐,啤酒,水;

步 骤:
五花肉切块儿;


锅内倒入冷水,五花肉冷水下锅,焯水;


捞出,洗净备用;

锅内水倒掉,放入五花肉煸出五花肉里面的肥油;

煸到五花肉表面微黄,然后先盛出;
煸肉煸出的油留少量在锅内,也可不放,但稍微有一点油糖化的比较快;


小火慢慢炒出糖色;

把煎好的肉倒入锅内,翻炒均匀;

肉稍微多炒一会儿,五花肉的颜色就会越来越好看;


倒入啤酒,啤酒的量漫过五花肉就好;

放入姜、辣椒,和葱结,盖上锅盖大火煮开转小火焖煮;

煮到汤汁剩一半的时候,放入盐,盖上锅盖继续焖煮;

待汤汁不多的时候,挑出锅内的葱、姜、辣椒,放入蒜转大火收汁;

汤汁浓稠时就可以出锅了;




1条评分金币+32
砂锅吊子 金币 +32 - 2022-10-03
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只看该作者 沙发  发表于: 2022-09-28
养生的说,这太油了。不健康。表情
1条评分金币+3
砂锅吊子 金币 +3 - 2022-10-03
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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