你有没有听说过雾霾、PM2.5，这是中国现如今面临的最大环境污染问题！
仅仅只是2014年短短一年的时间，中国就有近115万人因长期吸入PM2.5过早死亡。在这其中，居民使用固体燃料做饭、取暖等相关性死亡达到了77万人，占据总比例的67%！
而在2020年的10月份，就曾有权威的研究论文指出，中国农村做饭、取暖所产生的大量PM2.5，导致每年有数十万人死亡！
该项研究针对多方面进行了调查，结果显示，在家庭能源消耗中，有近88%都来自于固体燃料，而固体燃料的使用基本都集中在了农村地区。
在农村居民做饭的过程中，有41%是固体燃料，这就导致家庭做饭过程中产生的pm2.5高于了其他种类，其能源消耗虽然仅仅只是7.5%，但27%的pm2.5排放却来自于它！
而且，研究人员还针对室内外不同浓度的PM2.5进行了分析和量化，发现按照PM2.5的浓度分布以及排放差异计算，乡村地区与PM2.5相关的早亡人数可达到64万左右，而城市地区与PM2.5相关的早亡人数则是51万人。
这组数据意味着，乡村地区PM2.5相关死亡风险，明显比城市地区高，且高出了45%左右！
更为可怕的是，农村大规模的使用固体燃料做饭和取暖，不单单是会造成大气污染、增加呼吸道疾病出现的几率，同时还与心血管疾病有相关性。
数据显示，日常使用固体燃料做饭，心血管死亡风险会增加20%，使用固体燃料取暖，心血管死亡风险会增加29%！
总体来说有两点需要大家明白，一方面就是比起室外空气污染，室内空气污染更需要得到重视。第二，乡村地区的PM2.5贡献量明显高于城市地区，所以我们固有的乡村空气环境好的思想并不正确，乡村地区其实正在承受更大的环境危害！
既然如此，乡村居民到底该如何解决这一问题，难道就不能做饭和取暖了吗？
如上文中所说，乡村地区的PM2.5排放量之所以高，与使用固体燃料有直接关系。想要改善这一问题，并不能采取一刀切的措施，而是要采取综合的治疗措施，才能改善整体局面。
首先要做到的一点，就是提高全民对室外空气污染的关注度。要知道，乡村地区生活的村民，特别是老年人的自我保健意识较低，认为自己多年都是如此，完全没有问题，因此需要当地多方宣传和呼吁，只有国民对环境的关注度提升了，才能打好改造的坚实基础；
其次，则是要解决乡村居民的实际问题，这就需要在省钱、实惠的基础上进行。比如鼓励村民使用清洁能源取暖(水能、太阳能、天然气)、推出良好的用电费用减免政策、鼓励村民选择用电做饭或取暖等等，都有助于室内环境污染的改善！
写在最后：农村生活的居民何尝不知道用电方便、清洁能源使用方便，但是这背后的经济负担又有谁可以替自己分担呢？
所以，在大家明确意识到环境污染严重性的同时，政策是否也该考虑推出更加优惠、更加偏向普通和贫困居民的用清洁能源或电费政策，只有这样，才能从根本上解决问题。
“七十岁七十岁”是指人到七十岁不容易。现在，人们的生活质量越来越好，寿命也比以前长了。据统计，中国人的平均寿命在72岁左右，中国古代大部分人都有过猝死。那为什么有的老人过几年70岁就去世了？
1.强烈的衰老感
肌肉功能减退和老年病是一部分，还有一部分是心理疾病。国际心理学家称之为“老老实实”的感觉，是人到70岁时的主观心理感受。我们的思想将会发生巨大的变化。我们年轻的时候，大家都很能干。年纪大了，很多事情自己做不了，会加重老人的挫败感。与此同时，家人和朋友对自己的称呼也逐渐发生了变化，从一家之主变成了无所事事的老人。突然生活节奏变慢，给人一种老年人在走下坡路的感觉。
2.缺乏社会适应能力
现在60%的老年人学习能力低，跟不上现实生活的发展。另一方面，新事物层出不穷，让人产生被时代抛弃的感觉，产生内心的孤独、空虚和厌倦。抑郁症会加速衰老，还会引发一些老年疾病，如高血压、心脏病等。
3.家庭状况的变化
据调查，老一辈的去世和你家庭地位的变化有关。当今社会，60岁之前，家庭处于主导地位，属于一家之主，是大孩子依赖的对象。况且60岁以后，家庭地位突然变化。从领导到保护者，各种比较让他们无法接受。毕竟大家都不想成为负担。
如何延缓衰老，让身体更健康？
第一，骨头不能缺营养。
俗话说：人老骨先老，因此想要长寿，我们首先就要保证自身骨骼的健康。而随着年纪的增长，大多数老人都会出现各种骨骼或关节问题，此时补充营养改善这一现状就显得尤为重要。曲那丁肽是一种多效营养物质，专门针对骨骼健康，其中富含骨胶原蛋白、初乳碱性蛋白、乳矿物盐、姜黄、人参、植物甾醇等多种营养成分，能够从多个角度改善骨质疏松、骨刺、骨痛、滑膜炎、类风湿等多种关节问题，抑制病症反复，恢复骨骼健康以及关节的灵活度，延长关节使用寿命，为老人的健康长寿保驾护航。
第二，良好的生活习惯。
养成好习惯很重要。老年人不能熬夜，饮食要有规律，这样可以延缓衰老，让我们的身体更有活力。长命百岁，身体健康，老年幸福。只有身体好，才不会给孩子增加负担，也是自己的福气。在生活中，心和心是连在一起的。作为子女，我们应该关注老年人的心理健康，多陪陪他们的父母，与他们进行精神交流，鼓励他们参加社会活动。
