冬天,天气越来越冷。下班回到家,想吃点热腾腾的饭菜。今天小强就给大家分享几道美味佳肴。农家菜非常简单,营养丰富,味道鲜美。学着在家试试吧!
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1.肉碎豆腐
1.准备材料:
豆腐、猪肉、酱油、白胡椒、盐、老抽、糖、淀粉、葱花、小米辣
2.步骤:
(1)猪肉洗净切碎,豆腐洗净切块备用。
(2)腌肉馅:肉馅中加入生抽1汤匙、胡椒粉1汤匙,拌匀,腌制10分钟入味,待用。
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(3)锅中烧开水,加入豆腐块焯水1分钟,捞出待用。
(4)锅热油,放入腌制好的肉末炒至变色,加入料酒1汤匙,生抽1汤匙,老抽1汤匙,糖1汤匙,盐少许,适量的水。
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(5)加入豆腐煮2分钟,加一碗水和淀粉勾芡,煮至汤浓,出锅撒上葱花和香辣小米,非常好吃,入胃!
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2.清汤鸡豆腐丸
1.准备材料:
鸡胸肉、豆腐、葱、姜、胡萝卜、鸡蛋、紫菜、盐、胡椒粉、麻油、淀粉
2.步骤:
(1)鸡胸肉洗净切碎,胡萝卜去皮,洗净切碎,豆腐压成泥备用。
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(2)将切好的姜丝加入鸡胸肉中,搅拌均匀。把锅里的鸡蛋摊成蛋皮,切成条备用。
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(3)丸子馅:加入鸡胸肉泥、胡萝卜泥、鸡蛋1个、盐2汤匙、胡椒粉1汤匙、香油1汤匙、淀粉1汤匙,拌匀备用。
(4)锅里的水烧开,肉馅呈球状。
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一个一个的放入锅中,煮至浮起,加点盐调味,再加入紫菜丝和鸡蛋丝,撒上一些葱花,就出锅了。暖胃丸子汤就做好啦!
3.酸汤饺子
1.准备材料:
饺子、鸡蛋、葱花、大蒜、辣椒粉、麻椒粉、生抽、醋、糖
2.步骤:
(1)调味酱:将葱花1汤匙、蒜末2汤匙、辣椒粉2汤匙、麻椒粉1汤匙、酱油1汤匙、醋2汤匙、糖1汤匙倒入锅中碗,倒入热油,拌匀备用。
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(2)锅内刷一层油,将鸡蛋摊成蛋皮,切成条备用。
(3)锅中开水煮饺子,将酱汁倒入锅中,加入鸡蛋条,即可开始食用。
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一大碗热水特别好吃,简单又方便!
4.肉丸炖蔬菜
1.准备材料:
白菜、豆腐、豆腐干、胡萝卜、海带、土豆、粉丝、炸丸子、洋葱、大蒜、火锅底料、生抽、老抽、蚝油、盐、辣椒粉、胡椒粉
2.步骤:
(1)准备好所需的食材,洗净切块备用。
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(2)锅中热油,爆香小葱和蒜头,放入一片火锅底料,爆香红油。
(3)倒入难煮的蔬菜、土豆和胡萝卜煮2分钟,然后加入其余材料,加入1汤匙生抽、1汤匙蚝油、1汤匙老抽,盐少许,胡椒粉和胡椒粉适量。
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煮约3分钟。
一锅热气腾腾的红烧蔬菜就做好了。超级适合冬天吃。吃完后还能保暖!
5.番茄酱鸡胸肉
1.准备材料:
番茄、鸡胸肉、玉米粒、葱花、淀粉、盐、酱油、料酒、大蒜、番茄酱、蚝油
2.步骤:
(1)将番茄和鸡胸肉洗净切丁,大蒜去皮切碎备用。
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(2)鸡胸肉丁加入少许淀粉、少许盐、生抽和料酒,腌制10分钟入味备用。
(3)锅里的水烧开,倒入玉米粒煮熟。锅中油烧热,将番茄倒入锅中,用小火煎。
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加入3汤匙番茄酱和1汤匙蚝油煮熟,然后撒上葱花装饰。
低脂营养又美味,完全热着吃超级舒服!
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