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[纯水]不生气，是最好的养生 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2023-01-30

— 本帖被 xian209 执行加亮操作(2023-10-02) —

  善待自己，从不生气开始。很多时候，生气，其实伤害的只有自己。就像有首打油诗所说：“别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。”
  过了那个懊恼的节点后你会发现，那些让你不愉快甚至愤怒的事情，其实也不过如此。人生短短几十年，能不理会的时候就别生气，能开怀大笑的时候别皱着眉头。
  生气，其实是拿别人的错误来惩罚自己。能笑着不计较的人，才是真正聪明的人。看开了，心会更清净；不计较了，人也更快乐。有时候学会笑着让步，人生反而会更从容。
光阴如此短暂：
  生活中一些无聊小事，又哪里值得我们花费时间去生气呢？如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利去换回你认为重要的东西。
  遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我!所以，当看到这段话的时候，我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的......
健康重在观念：
  有的人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。有的人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。大多数人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后离去...
百病皆生于气！
  经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-60岁；经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；不论别人怎么气你也能淡然处之，不生气的人，叫高人，一般活八九十岁；从不气别人，自己也不生气，叫真人，一般能活百岁或以上！所以想长寿记得少生气！
  送大家几个消气法，消气法(分九个层次，逐级提升)；1、倾诉；2、回避；3、运动；4、娱乐；5、想得开；6、自己想适合自已的方法；7、换位思考；8、放得下；9、提高境界！
  最后，想跟你分享一段我很喜欢的话：经常自己找气生的人，是小心眼；经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人；让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；从不气别人，自己也不生气，叫真人。
  看完你以后还会生气吗？