切换到宽版
  • 392阅读
  • 0回复

[饮食常识]厨房里的它,是血栓的“死对头”,每天吃一点,清理血管抗血栓 [5P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69876
金币
528
道行
5638
原创
799
奖券
5791
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25634(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-27
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-05-02
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2023-05-04) —

随着年龄的增长,血管也会随着呈现衰老状况,再加上日常饮食在血管中产生的垃圾,我们的血液会日渐黏稠,从而形成血栓,甚至会引发心血管疾病。此外,血管中脂质的沉积也会进一步引发动脉硬化,造成全身供血不足,严重威胁我们的生命健康。厨房里的它,是血栓的“死对头”,每天吃一点,清理血管抗血栓。

苦瓜

苦瓜富含钾,可以有效帮人体排出多余的钠,对降压可以起到一定帮助。同时,苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用,而高血糖也是高血压的致病因素之一,这样同样对控制高血压有好处。

大蒜

大蒜里含有一种挥发性辣素,它的作用是消除积存在血管中的脂肪,降低血脂浓度,可用来治疗高血脂和动脉硬化。春天来了,慢慢的新蒜就快下来了,有时间的朋友不妨自己做点醋泡大蒜,效果更佳哦。

黑木耳

黑木耳不只滋补,医学研讨证实,黑木耳有养胃、活血、强身等功用,具有抗凝血、抗血栓、黑木耳含有维生素k和丰富的钙、镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,是天然的抗凝剂,能预防动脉粥样硬化、冠心病、高血压等。心血管疾病导致的心悸者,可与常吃黑木耳。

洋葱

含有一种较强血管扩张作用前列腺素A它能舒张血管、降低血液黏度、减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。海带中还富含海带多糖,能降低人体血清总胆固醇、甘油三脂的浓度。还有抗凝血的作用,防止血管内形成血栓。

1条评分金币+11
chn001 金币 +11 - 2023-05-04
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个