“康乾盛世”是封建社会的最后一个盛世，而这个盛世中也出现了两个非常长寿的皇帝。
康熙皇帝励精图治，是中国历史上在位时间最长的皇帝，他8岁登基，在位61年，最终活了68岁。
乾隆也是一位非常长寿的皇帝，他25岁登基，禅位后又任三年零四个月的太上皇，行使最高权力长达六十三年零四个月，是中国历史上实际掌权时间最长的皇帝，也是中国历史上最长寿的皇帝，享年88岁。
为什么康熙和乾隆能这么长寿？要知道，皇帝都有用之不尽的富贵，但相应的，他们也要每天提心吊胆地过日子，害怕被刺杀，害怕有人叛国，整天胆战心惊。
他们每天沉溺酒色，不爱运动，也没人敢去阻止。最重要的是，皇帝还要每日审批公文，休息的时间都很少，清朝皇帝雍正一直以勤勉著称，据说他就是被累死的。
纵观中国封建社会历史，有数百位皇帝，除了死于非命的，有很多都正值壮年就因病去世了，这在当时都属于是英年早逝了，普通百姓都比他们活得久。
皇帝掌握着整个王国最好的医疗条件，为什么还会早逝呢？其实在皇帝的争权夺利中，有一个嗜好在剥夺他们的性命。
现代人为了让自己延年益寿，会买很多维生素、保健品等，来让自己身体更强健，古代也有自己的“保健品”，那就是丹药。
比如秦始皇的一生就是在不断的追求长生不老，甚至死亡也是因为乱吃丹药，找了许多方术士，最后还发生了“坑儒”事件，追求一辈子长生，想让自己皇权永驻，结果秦朝在二世就灭亡了。
谁都想长生不老，皇帝就更是如此，他们让那些方士炼丹药，但那些都是骗人的。
这些丹药中，存在很多重金属，人服用后，也许皮肤会变白变红，然后会精力充沛。
皇帝可能就会以为这是灵丹妙药，每日服用，却不知这是每天在吃毒药，也会让自己的寿命变短，属于是慢性自杀。
康熙皇帝和乾隆皇帝是从来不相信丹药之说的，他们没有吃丹药的不良嗜好，想要长寿，就只是靠着自然规律，认真生活而已，这反而让他们的寿命非常长。
康熙五十多岁，就有了白胡须，有人提议他吃能乌发的药丸，康熙听后一笑而过，他说：生老病死，人之常情，人到了一定的年龄，长白胡子是自然规律，如果世人知道自己须发花白还在工作，这不是一种美谈吗？
看得出，康熙非常豁达乐观。康熙的一生都十分简朴，没什么稀世珍宝，他的生活很规律，几乎没有不良习惯。
他除了进餐时间之外，没有其他的饮食，烟草酒精一类的东西，他根本就不会碰，他的生活是高度自律的，这样的自律恐怕现代人也很难做到，不愧是“千古一帝”。
康熙曰：“节饮食，慎起居，实却病之良方也。”他说，不可暴饮暴食，要“起居有常，”不可“贪睡”、“贪食”，更不可“沉湎于酒席中”色恶不食，臭恶不食。失饪不食，不时不食……肉虽多，不使胜食气。
康熙的孙子乾隆非常崇拜祖父，也模仿了康熙的生活，他后来退位也是因为不想在位时长超过祖父。因为乾隆生活也非常的自律，因此是世界上最长寿的皇帝。
自古以来，几乎每一位皇帝都追求长生不老，但这些皇帝大多都英年早逝，这可以看出，追求所谓的长生根本就是违背自然科学的，只会害人害己。
康熙和乾隆顺其自然，有自律的生活，还有豁达的心态，从来不相信丹药能让人长生，他们打破了前人对丹药的迷信，他们对死亡坦然视之，这就是他们长寿的秘密。
