随着第一波疫情告一段落，慢慢的人们似乎已经忘记了新冠疫情还在我们身侧虎视眈眈的盯着。
马上就要到五一小长假了，不少人已经在规划着五一出去游玩了，还有不少人出门也不戴口罩了，这样就会大大增加感染的风险。
但是最近专家建议大家做好药物准备应对好二阳，因为第二波传染高峰会在5月和6月之间到来，而新冠毒株也在国外多个国家开始流行了，网上也有不少网友晒出了自己已经二阳的抗原了，这不禁让人感到一丝担忧。
俗话说要居安思危，才能做到有备无患。
在“二阳”来袭前，建议大家囤好五样东西，以备不时之需。
1、口罩和防护用品
在疫情全面放开后，很多人都放松了警惕，不少人出门都不戴口罩了，虽然戴上口罩确实会有些阻碍呼吸，但是我们还是应该小心些，在公共场合最好是佩戴好口罩。
总之，我们可以在家里储备一些口罩和防护用品，避免到时手忙脚乱找不到防护的用品。
2、消毒用品
因为新冠病毒是通过空气、飞沫和物体表面传播的，所以家里需要储备一些酒精、消毒液等消毒用品，这样我们可以及时清洁周围环境和日用品，最大程度地减少病毒的传播。
3、常用药品
大家都经历过第一波疫情，知道了药物是应对新冠的重要手段之一，所以在“二阳”来袭前可以着手准备些常用的应对新冠的药物。
特别是家中有老人和小孩的，因为老年人抵抗力弱，大多有基础病，小孩子免疫力还不强，都容易中招，更是大意不得，备上常用药关键时就能起大作用。
4、医疗设备
经历过第一波疫情，大家都有了一定的经验，知道疫情期间我们可能要进行自我监测。所以有必要储备一些医疗设备。比如体温计，可以用来监测体温。
血氧仪，可以监测血氧饱和度，如果血氧饱和度低于90就需要及时去医院治疗。还可以准备上氧气包和吸氧机，配合血氧仪使用，在血氧低时使用能够缓解病情。
5、食品和日用品
因为疫情期间，我们可能面临自我隔离的情况，这时就需要储备上一些食品和日用品，来应对可能出现的突发情况，食品可以储备上牛奶、鸡蛋，干货干菜、米、面、油这类易于长期存放的。
当然了这些储备只是辅助手段，对付病毒最有效的方法还是提高自身的免疫力，所以我们关键还是要勤锻炼，合理饮食，保证营养均衡，作息规律，不熬夜，免疫力强才能平安度过二次疫情高峰。
总而言之，我们在“二阳”来袭的情况下，还是应该做好充足的准备，不论是健康的储备也好，还是囤好上面五种物品也好，这样都可以让我们应对起突发情况来得心应手，不会手忙脚乱。
此外，我们一定要加强防护意识，养成良好的卫生习惯，尽最大可能减少病毒的传播，这样才能保护好自己和家人。
来源：健康江苏
最近，一些朋友发现身边有人“阳”了或是“二阳”，还有一些人出现咽喉不适等症状，怀疑自己是不是“阳”了。
近期如果感染了新冠病毒，应该如何应对？江苏省卫生健康委新冠病毒感染防治专家组成员鲍倡俊为大家解答。
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问题一：“五一”过后，感觉身边陆续有人“阳”了，或者“二阳”。如果感染了新冠病毒，应该如何应对？
答：从临床表现来看，无论是二次感染新冠病毒，还是新变异株导致的首次感染，目前看来都是类似的，主要表现在上呼吸道，以无症状或轻型病例为主，重症病例很少。
提醒大家，一旦感染无需恐慌，注意对症处理、支持治疗，不要带病上学或工作。居家期间减少接触，非必要不外出、确需外出全程佩戴口罩 （N95/KN95或以上级别的颗粒物防护口罩），避免或减少进一步传播的风险。
此外，我们要高度关注高龄老人，没有接种疫苗的、有基础病的人群，以及免疫功能低下的人群。因为无论是首次感染变异株还是二次感染，都会让这些人群面临高风险，所以这些人群要密切关注自身健康状况，一旦感染要及时就诊，关口前移、早期干预。
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问题二：当前主要流行毒株是什么？其主要特点是？
答：目前，我国的新冠病毒主要流行株是XBB系列变异株。它是一种奥密克戎重组变异株，其传播力和免疫逃逸能力均强于早期流行的奥密克戎BA.5或BF.7变异株，是目前全球优势流行株。但从目前的监测数据看，XBB变异株与早期奥密克戎各亚分支相比，致病力没有明显变化。
近期，疫情仍以局部散发流行为主。根据阶段性调查显示，目前感染者中超过2/3为此前没有感染过的人员。由于既往疫苗接种和自然感染，绝大多数人对新冠病毒仍存在不同程度的免疫力。
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问题三：喉咙痛就是“阳”了吗？
答：除了新冠病毒外，还有不少其他呼吸道传染病病原可能导致喉咙痛，如常见的流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒，甚至肠道病毒等。
因此，喉咙痛不一定就是新冠阳性，是否感染了新冠病毒，最好的确认方法是进行抗原或核酸检测。
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问题四：近期还有哪些传染病需要注意？
答：近期成年人除新冠外，仍需注意流感和腺病毒感染的可能。
儿童除流感外，更需注意肠道病毒、呼吸道合胞病毒感染的可能。肠道病毒感染常导致儿童手足口病、疱疹性咽峡炎、病毒性脑炎等，呼吸道合胞病毒主要引起儿童下呼吸道感染，如支气管炎和肺炎。
在春夏之交、气候多变之际，我们仍要保持良好的个人卫生习惯，在人群聚集、通风不良的场所科学佩戴口罩，注意勤洗手、保持手卫生，还要注意平衡膳食、锻炼身体、保持充足的睡眠时间等等，提高个人的免疫力。
