其实洗屁股比洗脸还重要！
每天洗脸是我们的日常习惯，但是却鲜有人坚持每天洗屁股，然而，福建中医药大学附属第二人民医院肛肠科副主任医师柯敏辉指出，洗屁股其实比洗脸更加重要。
为什么呢？因为我们的肛周皮肤非常细腻，而且褶皱较多，即使使用卫生纸做了清洁，但褶皱处仍会存留着一些粪便和分泌物。
研究表明，用卫生纸擦拭屁股，即使使劲擦拭好几遍，也会在肛门处存留0.1克左右的粪便。
如果长期不洗屁股的话，身体会受到影响，不要小看这0.1克的粪便，其中就包含了上百万个病毒、10万个细菌、以及其他致病菌。
忠告：经常清洗肛门，或可带来3种好处
有助于肛周血液循环
我们在日常生活中很少关注肛门的健康，但实际上这是一个非常需要关注的部位，现代人的工作和生活方式导致我们长时间坐着，甚至躺着，这会影响肛周血液循环。
此外，过紧的衣裤或缺乏保暖措施也可能导致肛门问题，因此，建议大家养成定期进行肛门保健的习惯，例如进行肛周坐浴，这可以改善局部血液循环问题。
改善痔疮情况
痔疮是由肛垫内血液循环不畅引起的瘀血肿胀和表面黏膜发炎症状，现代人长时间久坐、饮酒、进食刺激性食物和长期便秘等因素，容易受到痔疮的困扰。
痔疮会产生分泌物，因此每天清洗屁股、按摩肛周是缓解疼痛的好方法，若不经常清理，痔疮可能会进一步恶化，甚至感染致周围组织化脓等情况。
减少皮肤病的发生
我们可能低估了我们的屁屁清洁问题，每天我们都需要换衣服、上厕所，但是厕所里的细菌非常多，难免会附着在屁屁上。
如果不及时清洗，就可能导致皮肤问题，此外，如果臀部皮肤潮湿，还可能诱发湿疹等疾病，导致患者出现丘疹、瘙痒等症状，因此，每天清洁臀部可以有效预防此类皮肤病的发生。
如何正确清洗屁股？
1. 使用温水：用温水湿润屁股区域，可以选择使用温水淋浴或坐在温水盆中。
2. 使用温和的肥皂：选用温和的无香料、无刺激性的肥皂或洁肤液。涂抹适量的肥皂在手上，轻轻搓揉后再用来清洁屁股区域。
3. 注意清洗的方向：从前往后的方向进行清洗。这样可以避免将肛门附近的细菌带入到尿道口，减少尿路感染的风险。
4. 避免过度清洗：过度清洗可能会导致皮肤干燥和刺激。仅需轻轻擦洗，用手指擦拭区域周围，尽量避免过度擦拭或用力刷洗。
5. 定期更换内裤：选择透气性好的棉质内裤，并定期更换以保持清洁和干燥。
6. 养成良好的卫生习惯：在大便后立即进行清洁，避免残留的粪便滞留在肛门周围，这样可以减少细菌滋生的机会。
7. 温和拍干：用干净的毛巾轻轻拍干屁股，避免擦拭过度刺激皮肤。
若身体出现这些异常，警惕肛肠出现问题
肛肠部位是人体消化系统的末端，如果出现问题，不仅会影响我们的生活质量，还可能导致严重的疾病。
以下是五种肛肠异常，需要引起我们的注意：
第一种异常是肛门瘙痒。
肛门瘙痒可能是由于肛门周围皮肤过敏、感染或者干燥引起的，如果瘙痒持续时间较长，可能是肛门周围的皮肤发生了炎症，需要及时就医。
第二种异常是肛门疼痛。
肛门疼痛可能是由于肛门周围的痔疮、肛裂、肛门周围脓肿等引起的，这些疾病会导致肛门周围的组织受到损伤，引起疼痛，如果疼痛持续时间较长，需要及时就医。
第三种异常是肛门出血。
肛门出血可能是由于肛门周围的痔疮、肛裂、直肠息肉等引起的，这些疾病会导致肛门周围的组织受到损伤，引起出血，如果出血量较多或者持续时间较长，需要及时就医。
第四种异常是便秘。
便秘可能是由于肠道蠕动减缓、饮食不规律、缺乏运动等引起的，如果便秘时间较长，会导致大便干燥、硬化，引起肛门周围的组织受到损伤，进而引起肛门疼痛、出血等问题。
第五种异常是肛门周围皮肤发生改变。
肛门周围皮肤发生改变可能是由于肛门周围的组织受到损伤、感染等引起的，这些改变可能包括皮肤变厚、颜色变化等，如果这些改变持续时间较长，需要及时就医。
