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[健康饮食]水煮花生时,加水煮就错了!教您一妙招,花生又香又入味,还省火 [7P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-08-13



导读:花生籽粒饱满圆,青壳包裹藏珍香。人间美味值千金,品尝时刻心欢畅。每年的8-9月份,正是花生大量上市的时候,而今年雨水适中,气候好,花生长势特别好,昨天朋友来我家做客时,看到我种的花生特别茂盛,就说想挖几颗吃。为了满足,我们立马行动起来了,而挖了一颗花生,就挖了大半斤花生,这就表明今年是花生的丰收年!而在8-9月份,我非常建议大家多吃一些水煮花生,因为花生中含有丰富的卵磷脂、氨基酸、多种维生素、铁、钙等营养物质,这些物质组合搭配起来,具有增强记忆力、降低胆固醇、防癌抗癌、凝血止血等功效呢!



而胡师傅不到几分钟就挖了大几斤花生,我赶紧和朋友回家,把花生处理干净,然后放入到锅中煮,等吃完饭时,我把煮好的花生端上来了,此时朋友立即尝了一个,说我做的水煮花生,不仅比外面卖的更香更糯,而且还超级入味,真的是他吃过做好吃的水煮花生呢!大家别看水煮花生这么简单的一道菜,但是在煮花生的时候,有很多技巧需要掌握。比如很多人水煮花生时,都是将花生直接放入到水中煮,其实直接加水煮就错了!接下来胡厨师长就教大家一妙招,按照我这个方法煮的花生,又香又糯又入味,还省火!



【原材料准备】:花生2-3斤、八角4克、香叶2克、桂皮3克、干辣椒、食盐、淀粉、清水适量。

【水煮花生的做法】:

第一步:首先将花生、少许淀粉放入到水中搅拌均匀,然后反复的搓洗花生,直到花生表面没有泥土了,就可以将花生捞出,然后再用流水将花生冲洗2-3遍即可备用。



第二步:将花生中的水沥干后,然后用手将花生轻轻的捏一下,这样可以使花生开一个小口,在煮的时候,这样能使花生更入味。



第三步:将花生和适量的食盐、八角、香叶、桂皮、干辣椒全部放入到锅中,然后放入适量的水,将花生淹没住,接着盖上锅盖,将花生煮5分钟。



第四步:5分钟后揭开锅盖,把花生搅拌七八下后,最后再把锅盖盖住,改小火将花生焖15分钟即可起锅食用。大家要想花生超级入味,煮好的花生继续浸泡3-5分钟,花生就特别好吃。



【胡师傅有话说】:

1、大家在清洗花生时,建议大家放一把淀粉,因为淀粉具有很强的吸附能力,它能将花生表面缝隙中的泥沙都吸入到水底,这样不仅可以将花生洗的更干净,而且还能使花生不发黑。

2、煮花生前,大家需要将花生轻轻捏一个小口,这样能使卤水中的咸味和香味更好的进入到花生中,从而使花生吃着更香更入味,而且开个小口,花生会更快煮熟,这样还能节省不少火候。

3、花生大火煮5分钟后,一定要改中小火,如果火候太大,锅中的水分会很快挥发,这样大家就会一直加水,而加水加多了,花生的口感也会受到影响,所以用中小火煮可以防止水分挥发的更快!



水煮花生时,直接加水煮就错了!将花生捏个小口再煮,学会这个妙招,花生又香又糯又入味,还省火!如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-08-17
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