肩周炎是一种中老年人常见的病症,全称肩关节周围组织炎,以女性多见,肩周炎早期为炎症期,出现肩周的疼痛,以夜间为重,常因为疼痛导致夜间不能正常入睡,如果肩周炎早期得不到正确及时的治疗,就会导致病情的发展,出现肩关节的活动受限,呈冻结状,严重影响着日常生活。
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对于肩周炎的治疗,西医方法早期可以使用止痛药,来帮助我们消除疼痛,如果病情发展,可以采取手术松解,来消除肩关节的活动受限,西医的治疗方法存在一定的缺陷,很容易出现黏连复发的情况。
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所以对于肩周炎的治疗,最好的方法还是中医治疗,中医认为,肩周炎多是肩部受风寒所致,所以治疗时,可以使用穴位按摩的方法,今天给大家推荐三个适合肩周炎病人使用的穴位,坚持刺激,就能够肩周炎患者消除肩部疼痛和肩关节的活动受限。
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第一个穴位:条口穴
在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指,刺激条口穴能够起到祛风除湿,舒筋活络的作用,肩周炎的病人很多时候在条口穴附近可以触摸到硬结或者僵硬,需要注意的是,条口穴与我们肩部对应的关系正好相反,如果左侧肩周炎,需要经常刺激右侧条口穴,可以自己在家艾灸条口穴,每次艾灸10分钟,就能够缓解肩周的疼痛。经常刺激条口穴对于颈椎病也有着很好的预防和治疗作用。
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第二个穴位:鱼肩穴
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第三个穴位:解溪穴
位于足背踝关节横纹中央凹陷处,对于肩周病变有着很好的治疗效果,能够起到舒经活络的作用,对于中老年人常见的膝关节炎也有着很好的治疗作用,刺激时,用食指指腹向下用力按揉即可,每次按揉3~5分钟,使用艾灸的方法对于治疗肩周炎效果更好,每次艾灸10~15分钟。
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这三个穴位的位置都很好找,对于肩周炎的各个阶段都有着很好的治疗效果,如果您身边有人正在被肩周炎所困扰,推荐他们试试穴位按摩吧,坚持几天,就能够帮助您消除肩周不适,治疗肩周炎。q