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[保健养生]它是一等的致癌物！[8P] [复制链接]

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— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —

出处 / BTV我是大医生官微（ID：jiaoziyoufang）

案例：于女士搬进新居时发现墙壁长出了大片大片的霉斑，当时并未在意，紧接着家人身体先后出现不适感，但一直找不出原因。
直到7岁的儿子突发窒息昏迷，被查出吸入霉菌孢子引起的呼吸道严重感染才引起重视。结果发现家里的其他四口人也均有不同程度的支气管感染，而罪魁祸首就是墙体霉菌。
我们平时天天在家做清洁，看起来屋子收拾得干干净净的，但您可能想不到，被世界卫生组织列为一等致癌物的毒素很可能就藏在我们身边。
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霉菌，威胁人体健康
霉菌是一种浓度低毒性高，且能积累耐高温的毒素，其生命力非常顽强。当我们长期反复暴露在霉菌环境中，对健康的危害可不小！

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一等致癌物
霉菌的毒性是砒霜的68倍，被世界卫生组织列为一等致癌物。它可以通过消化系统、皮肤接触、呼吸道吸入等途径对人体健康造成影响，甚至增加癌症风险。
2
致畸风险
霉菌还有致畸的能力，致畸主要是针对孕妇，如果孕妇比较多接触这种毒素，有可能引起胎儿的畸形或流产。
3
致敏性
现如今，过敏人群越来越多，当所处环境中的霉菌数量较多时，可引起支气管哮喘、恶心、呕吐、皮炎等过敏性疾病。
如果存在以下症状，很可能预示着家庭的某些角落滋生了大量细菌：
1、炎症反复发作；
2、睡眠不好，容易疲劳；
3、伤口恢复慢，疖子长了又长；
4、经常吃坏肚子，人家没事你有事；
5、反复打喷嚏。
那么，这些霉菌可能藏在哪些地方呢？
2
揪出生活中的霉菌“聚集地”
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卫生间
霉菌，喜欢高温潮湿的环境，卫生间很可能成为“危险地带”。
墙角、瓷砖缝、浴室帘子、水龙头等处，都可能出现霉菌。而你应该没想到，浴室密封胶很可能成为“霉菌重度污染处”。
有数据显示，在全球范围内，浴室密封胶是最脏的地方，70%的家庭在细菌检测中达到了重度污染，56%的家庭在霉菌测试中被发现为重度污染。

清理小窍门：用一份漂白剂兑上10份水（1:10的比例），餐巾纸在兑好的水里浸湿，贴在长霉菌的地方至少半个小时，揭开用刷子刷干净即可。
专家建议：减少卫生间霉菌的滋生，要控制好卫生间的温度和湿度，家里是暗卫的可以加装排风扇，洗澡后要长时间开排风扇，门口最好敞开，浴帘拉开晾干。

2
洗衣机
上海市疾控中心曾抽样检查了128台使用半年以上的洗衣机，结果显示，洗衣机洗涤桶内槽中的霉菌检出率为60.2%，细菌总数检出率为81.3%，总大肠菌群检出率高达100%，有54.7%的洗衣机同时含有以上三种菌类。
洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是很危险的，很容易引发霉菌性阴道炎症等妇科病；对抵抗力较弱的老人、儿童易引起皮肤过敏性疾病，如慢性荨麻疹等。

清理小窍门：200毫升的白米醋浸湿毛巾，随后将毛巾放入洗衣机甩干，再静置1小时，将洗衣机中倒入60度以上的热水，最高水位运转15分钟再漂洗两次即可。
3
冰箱门
冰箱想要有好的制冷效果，冰箱门上必须有密封条，但塑料的密封条和乳胶都可能滋生霉菌。
霉菌的繁殖靠孢子，虽然孢子在零下10度就不繁殖，但其生命力非常顽强，能抵抗零下50多度的低温，一旦温度上升就能恢复生命活力。
在显微镜下可以看见冰箱门上有一种叫链格孢的霉菌，它是能引发吸入性过敏的一种霉菌。此外，还有多主枝孢（引发过敏）、青霉（橘子发霉后的霉菌）、黄曲霉（致癌）、烟曲霉（引发感染、过敏）等霉菌。

除了冰箱门的密封条上会产生霉菌，冰箱内部也可能藏有大量的致病菌，如沙门氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等。这些看不见摸不着的细菌一旦人体进食，轻则引起腹痛、腹泻，重则引起脑膜炎、败血症、心内膜炎等疾病！平时一定要注意冰箱卫生。
清理小窍门：冰箱门的霉菌很难清除，可以用酒精和可乐按照1:1的比例兑好，把吸水性强的纱布或纸缠在叉子上，蘸一些溶液，沿着冰箱门缝隙擦除霉菌。擦拭干净后，再用清水擦试。
专家建议：每个月甚至每周定期清洗冰箱，尤其注意擦洗密封条。平时生熟食物分开放，还要避免冰箱装太满。

4
绿植
人们喜欢用绿色植物美化家居。而美国“网络医学博士”的一篇报道却提醒大家，当心绿色植物中的霉菌影响健康。
家养的植物主要有两种，水插花和盆栽花。
就水插植物而言，根枝长时间泡在水中，切口会慢慢腐烂，若不及时剪掉，就容易衍生霉菌；
而盆栽植物，除了湿漉漉的土和花盆，一些辅助肥料、落叶也容易滋生霉菌。

提示：若有过敏性鼻炎、哮喘，并且在潮湿环境中会加重，有可能是霉菌造成的吸入式过敏，建议不要在室内养花草。
开放式的阳台若想种植花草，记得经常给植物松土晒太阳。
3
如何减少霉菌的产生？
除了上述四个容易滋生霉菌的地方，家中其实还有很多霉菌生长点，如书籍、窗帘、墙面等，想要预防霉菌滋生，最好的方法是不给霉菌创造生长环境。
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保持通风
每天早上打开卧室的窗户至少15分钟。其他房间也要尽量保持通风，尽可能地开门。家具与墙壁之间留一定空间，以便空气流通。