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[保健养生]体热如同酷暑，身体需要来一场甘霖雨 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 02-04
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wowoni 金币 +15 - 08-06
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只看该作者 沙发  发表于: 02-04
是根据常识，当人体出现高温、发热等症状时，可以采取以下措施来缓解：

1. 多喝水：高温天气下，人体会通过出汗来调节体温，因此需要补充足够的水分。

2. 适当降温：可以使用冰袋、冷毛巾等物品来降低体温，但不要过度降温，以免引起其他问题。

3. 饮食清淡：避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重身体负担。

4. 休息充足：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。

总之，在高温天气下，我们应该注意身体的保健，避免过度劳累和暴饮暴食。
共1条评分 ，金币+5
wowoni 金币 +5 - 08-06
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